今日も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月6日の火曜日です。 冬になっている？ と感じる朝です。 今朝のニュースは、ワールドカップのサッカーの話題が多いようです。 日本のチームとしては残念な結果だったようですが… 経験として積み重ねることがある内容の大会だったようですね。 サッカーも生活も大切なのは？ 実際に体を動かすことですね。 体が動かせることが大切です。 体は面白いもので… 動か
Category 小話
元気が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月5日の月曜日です。 本格的に12月です。 いつもできていることができるのか？ 大切なことです。 日々の習慣やトレーニングでできることや… やれることが変化してきます。 いつのまにかできるようになっていことがあります。 いつのまにかやれるようになっていることがあります。 実は人間の体は、環境に適応しやすくなっています。 生活の中に変化のヒントがあ
習慣が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月4日の日曜日です。 秋から冬にうつろう朝です。 最近、イヤホンやヘッドホンをつけながら、歩かれていたり、自転車や原動機付きバイクを運転される方が多くなっています。 実は、危険です。 人間は耳からの情報で環境からの安全を担保しています。 外の音が聞こえることで、安全が確保されやすくなります。 外を歩くときや、自転車やバイクの運転時のイヤホンやヘッ
思いが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月3日の土曜日です。 忘年会を行っていたことが多い、12月の土曜日ですが… 忘年会は忘れられるようになりました。 会うことよりも、という感じになっています。 先日、だいぶ以前に業務で関わっていた業者の方とお会いする機会がありました。 約6年ぶりのことです。 懐かしくも思い、リスペクトの気持ちもあり、話に花が咲きました。 思いが届いてきました。 そ
目覚めると？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月2日の金曜日です。 金曜日だからできることがあります。 12月だからやれることもあります。 12月も元気のお手伝いです。 と、朝、起きてみると？ 朝でした。 といか、サッカーの話題が、メディアやネットでは流されています。 スポーツは、観るよりも、するものと思っていますが… 選手の方は、うれしいでしょうね。 まだ、夢の先がありそうです。 どこまで
12月ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月1日の木曜日です。 12月になりましたね。 秋から冬になる12月。 今年のことは今年のうちの12月です。 12月が元気だと？ 来年も元気になれますね。 さあ、元気を楽しみましょう。 来年も楽しめるように！ 12月も元気です。 元気には元気。 笑顔には笑顔。 感謝には感謝。 希望には希望。 大切なことはいまを生きることです。 12月も宜しくお願い
運動は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月30日の水曜日です。 月末です。 11月のことは11月のうちにやっておきたいですね。 診療をしていて、よく聞かれることがあります。 健康のために、運動をした方がいいと言われますが、どんな運動をしたらよいのかわからないと… 確かに、どんな運動をしたらよいのでしょうか？ 考えるところです。 大切なことは？ 運動を本気でやりたい。 本気でやってみよう
思いを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月29日の火曜日です。 少し曇り空の横浜の朝です。 曇りで晴れでも、やることは同じですね。 それが大切です。 ちょっとした元気のお手伝いをさせていただきます。 元気には元気です。 動くこと、動けることは有難いことです。 そして、動き続けることが大切です。 動き続けるために？ 動くことです。 ほどよく動いて、動き続けていれば？ 動ける時間が長くなっ
時間は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月28日の月曜日です。 秋を感じる朝の月曜日です。 秋らしい感じがします。 そして、冬も近づき、来年も近づいてきています。 時は流れていているのか、向かってきているのか、そのときの感じ方は、状況により違います。 ただし、生きているのは間違いがない現実です。 生きていられることは有難いことです。 生きていることに感謝。 生きられることに感謝です。
日曜日には？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月27日の日曜日の朝です。 明るくなってきました。 日曜日らしい明るさです。 明るい日曜日を楽しみましょう。 秋の明るい日曜日の横浜です。 横浜ならではの日曜日です。 楽しめる日曜日を楽しみましょう。 日曜日だからできることがあります。 秋だから楽しめることがあります。 楽しむためには？ 動けることです。 日曜日には日曜日の過ごし方がありますね。