忘年会は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 十二月に入って？ ほぼ一週間。 二週間目になります。 今年は、まったく忘年会の話題にはなりません。 各自が、各自でご挨拶をするということになりそうですね。 ますます、ネットを活用したりする機会が増えそうです。 私たちの世界でも… オンライン診療、遠隔診療というのが話題になっています。 可能なのでしょうか？ 部分的に可能なところもあります。 やはり、画
Category 思い
冬の日曜日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 冬の日曜日になっています。 空を見上げると青空が広がっています。 それがいいのが冬の日曜日です。 冬の日曜日にできることは？ 青空を楽しむことですね。 少し涼しくても、透き通るような青空が気持ちがいい朝の日曜日。 生きています。 生きていることを楽しめる日曜日が大好きです。 動ける体から日曜日は楽しめます。 楽しみましょう。 動ける体と透き通る青空。
冬を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 冬を感じる朝になってきています。 始まってきています。 冬が？ 本格的な冬は約三ヶ月。 12月から2月が本格的な冬です。 日本の四季はわかりやすいし、美しいですね。 この美しさを感じられるのは有難いことです。 生きています。 生きることを楽しめるのが日本です。 楽しむためには？ 元気な体が必要です。 元気な体のお手伝いをするのが？ 私たちのミッション
おはようから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 金曜日の朝です。 おはようから始まっています。 おはようございます。 いかがされましたか？ 有難うございます。 お大事になさってください。 その言葉を大切にしたいですね。 言葉に気持ちを乗せて伝えること。 そんなことを大切にしていています。 また… 元気になって欲しい！ その気持ちも大切にしています。 元気を楽しんで笑顔になっていた
手洗いは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 第三波が来ているとか、来ていないとか… おそらくは、今週末から来週にかけてのピークがどんな感じなのか？ それで、わかってくることが多いと思われます。 いずれにせよ、大切なことは？ 手洗い、手指消毒の徹底。 換気を行うこと。 会食時の咳エチケットの敢行。 睡眠時間の確保。 適度な運動を行うこと。 暴飲暴食を慎むこと。 当院でも、各自に手指消毒の徹底。
第三波？
おはようございます。 今日も有難うございます。 コロナに関する報道が続いています。 感染者数の増加が報道されています。 必要なことは？ 手洗いをしっかりと行うこと。 睡眠時間を確保すること。 適度な運動を行うこと。 咳エチケットを意識すること。 体調がすぐれない時には無理をしないこと。 基本的なことは以前と変わりません。 特にご高齢の方や基礎疾患がある方は注意をしたい状況です。 コロナですが… 誰
12月ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 今年のことは今年のうちに！ そう思います。 今年は？ 手洗いに始まり、手洗いに終わる感じです。 しっかりと手洗いをして？ 睡眠不足にならないようにして… 適度に運動をすること。 そして、体を暖めること。 自然に接すること。 大切にしたいことですね。 大切にしましょう。 心と体の元気を楽しみましょうね。 生きていること、そのものを楽し
日曜日が？
今日も有難うございます。 おはようございます。 日曜日の朝です。 大好きな日曜日の朝です。 もちろん、他の日も大好きです。 かなり大好きです。 好きだな、日曜日が… そんな感じです。 生きていることを、感じられるのが日曜日。 日曜日には日曜日のペースがありますね。 眠り、目覚め、食事をして、動くこと。 そして、人間らしく考えること。 みらいのために、今できることは何だろうか？ そんなことを考えるこ
骨と筋肉を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 土曜日です。 元気で動ける体のお手伝いをしている私たちですが？ そのために必要なのは？ 骨と筋肉の強さです。 骨の強さには運動やトレーニングでも保たれますが… 閉経をされた女性は… 骨密度の計測を定期的に行いながらの対応を考えることがおすすめしています。 女性は閉経をされると、ホルモンの影響で骨が弱くなります。 運動を行うことで、骨の強さを保つ作用が
眠る時間が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 体力や免疫力の保持、認知能力の保持のために必要なものは？ やはり、睡眠時間の確保です。 科学的に検証もされています。 脳の機能保持、機能向上のために必要なのが睡眠です。 現代社会は社会構造上、夜が短くなっています。 そのために睡眠時間が短くなりがちです。 最低でも、7時間は確保したいところです。 時間は誰にとっても平等ですが… 情報が多くなり、生活の