おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 明るい金曜日の朝です。 実は週末は外出禁止令が出ている関東地方です。 賛否両論はあるようですが… なるべく外出をしないように、とのことです。 引き続き、手洗いとうがいの徹底は必要です。 また、免疫力を下げないようにするために… 質の高い睡眠時間の確保。 適度な運動時間の確保。 適切な栄養摂取。 体を冷やさないようにすること。 以上が

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おはようございます。 今日も有難うございます。 さて、オリンピックの先延ばしがほぼ決まって… 先延ばしになっても対策は必要そうです。 延期になっていますが… 中止にならないように対策は必要ですね。 見えないもの対策はどうなるのか？ 見えないものの情報も変わってくるのでは？ そう思います。 いずれにせよ… 科学的に根拠のある正しい対処は？ 手洗いの徹底。 うがいの徹底。 集団での濃厚接触を避けること

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おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい水曜日です。 オリンピックの延期が… ほぼ、先延ばしになりました。 どうせ、先延ばしにするなら？ と思ったら… まだまだ、できることがあります。 まだ、やれることがあります。 ただし、予選会で、もう選ばれた選手に対して、どうするのか？ 選考をやり直すのか？ 考えるところです。 出場権を優先するのか？ それとも？ ですね。 試合のため、オリンピッ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 明るくなっている横浜の朝。 オリンピック延期が、ほぼ決まったかのような報道。 実際は、既定路線だったのでは、と思うところ。 単純に、ウイルスだけの問題や課題で延期になったのではなさそうです。 何のためのオリンピックなのか？ ふと思うのだが… 競技者のための純粋な競技の場ではなくなっていることが、問題であるイメージがあります。 いつのまにか、ということ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 月曜日です。 3月23日の月曜日です。 春です。 そして、変化をしています。 日々の変化。 変わらない日常のようでいて、変わっています。 この変化をどう変わるのか？ それが大切ですね。 どう変えていくのか？ どう変わっていくのか？ 変化を知ることが大切ですね。 体重、心拍、血圧、汗、尿、排便を知ること。 食事の内容をわかっていること

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おはようございます。 今日も有難うございます。 明るくなっている日曜日。 桜の花が開こうとしています。 間違いなく春です。 春を感じる日曜日。 始まりを感じる日曜日です。 終わりがあれば始まりもあります。 生きています。 春は生きていることを感じられる季節。 素晴らしいことです。 思い、始めて、動き、暮らせて、生きています。 一年に一度の桜の花が、心を明るく、切なく、そして、希望も感じさせてくれま

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おはようございます。 今日も有難うございます。 本日はいつもの土曜日の診療を行います。 連休の合間の土曜日になります。 来院が重なる可能性もあります。 お時間に余裕を持ってのお越しをお願いいたします。 春になりましたが… 夏はどうなっているのか？ そんなことを考えさせられました。 オリンピックへ向けて… 何かが、見えないものから影響を受けています。 何かを変える。 何かが変わっています。 その昔は

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おはようございます。 今日も有難うございます。 春に思うと昨日書きましたが… 春分の日にも思うことがあります。 昨日は、これからのことを思い… そして、今もこれからのことを思っています。 みらいには希望を！ 春分の日は、過去を思い出します。 そう言えば、あんなこともあった。 こんなこともあった。 あんな休みだった。 春分の日と桜は思い出させてくれます。 例えば、2年前の春分の日は雪が降ったとか…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 痛みの原因は様々ですが… 直接的には炎症が起きることで痛みを感じます。 なぜ、炎症が起きるのか？ 組織が壊れてしまうからです。 組織を修復しようとして、血液の流れを促進するために炎症が起きます。 痛みを感じている間は炎症が続いています。 傷んだ組織を修復するために必要なものが血液です。 血液の流れをよくすることが必要です。 簡単に血液の流れをよくする

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