美味しい日本 美しい日本
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日の朝は日本を感じられます。 日本は美しく、日本は美味しい。 そんなことが感じられます。 日本を生きるとは？ 人生を生きること。 日本で生きるとは？ 有難い時間を過ごせるということ。 日本を楽しく耕し、日本を美味しくいただけるのが日曜日です。 美しく、美味しいのが日本の日曜日です。 さあ、それぞれの日本と日曜日を楽しみましょう。 そんな日曜日が好
Category 思い
健康寿命を延ばすことが！
日本男子の健康寿命が70歳前後。 日本女子の健康寿命が74歳前後。 これでいいのだろうか？ だめです。 介護にお世話になる時間が平均して15年前後。 それでいいのだろうか？ ふと思うわけです。 実は介護の予防は可能です。 関節や軟骨を傷めないで筋力をアップし、筋肉を保持すること。 もしくは、筋肉を強くすること。 血管と気持ちの柔軟性を保つこと。 これで可能になります。 つまり、適切な運動で可能にな
3月に向かって！
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月に向かっています。 2月27日の水曜日です。 ミッションが何か？ その時にできることは何なのか？ 誰のために何をするのか？ それを考えた時に、その時にできることが見えてきます。 その時にできることを、その時にできる人が、その時に丁寧に予想以上、期待以上にやればいい。 そんなことを思います。 そして、そこには説明のできる根拠が必要です。 大きな目的
人生には期限が…
先日、お世話になった、少し先輩の方が亡くなったとの訃報をいただく。 ちょっと残念な思いをしています。 どんな人にも期限はある。 人生は一生。 悲しみもあるが、悲しみにとらわれたままではいられない。 人間の感情は豊かなものですが、感情にとらわれると、パワーを消費して、あっという間に時間は過ぎ去ります。 実は、動物にも感情はあるわけです。 人間は感情を切り替えて、コントロールができることが、文化の発達
明るくなるのが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るくなるのが早くなっていますね。 春がそこにいます。 その場、その時を大切にして今できることとやれることをする。 笑顔でできること、やれることを大切にする。 そして、動ける体のお手伝い。 それが、私たちのミッションです。 動ける体で自分の人生を生きることのお手伝いがミッションです。 そのために大切なことは？ 基礎体力のアップです。 基礎体力に余裕が
思いが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 日曜日です。 ちょっといい日曜日です。 それがいい日曜日です。 流れの早い一週間でした。 今週は伝わるということを思ったり、考えることが多い時間が多かったです。 そこに、気持ちそのものがあるのか？ 気持ちそのものがなければ、思いは伝わらない。 そんなことを、少し感じました。 私たちの仕事は、常に相手のために何ができるのか？ 自分の立
池江さんのニュース？
昨日、衝撃的なニュースが入ってきた。 池江さんの、ご病気の話。 衝撃的ではあったのですが… 事実のみの報道でいいのではないか？ そう思うのだが… 何かおかしい。 誰それがとか、五輪がとか、金メダルがとか… そんなことはどうでもいいのでは？ 本人が、ご家族が向き合うこと。 直接、関わるわけではない人が、つべこべ言うことではない。 確かに、興味を引く発言もあるが… 本質からはずれている。 事実のみを報
やれば？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 明るい朝です。 それがいい感じです。 金曜日はニコニコでピカピカです。 ニコニコでピカピカでいるためには？ 笑顔で動ける体です。 そのためには、顔にも筋肉、脚にも筋肉です。 それがいい感じです。 もっといい感じになりたいですね。 筋肉は裏切らない。 筋トレも裏切りません。 NHKさんもやっていましたが… 私は、もっと前からお話しして
正しい健康法？
昨日、正しく始めて、正しく続けることが健康法では大切なことと書かせていただきました。 正しいことって？ 実は、人それぞれであったりとかします。 その人にとっては正しいことが、他の人には正しいことではない場合もあります。 何が正しいのか？ そのために、人類は、人間は科学というもので、世の中の事象や現実を、科学的に、そして統計学的に検証をしてきました。 検証をした結果、正しいことか何なのか？ を定義し
正しく続けることが？
健康法に関して… 体によいことに関して… 以前、こちらの場で、まずは始めてみること。 その大切さを書かせていただきましたが… まずはやってみること。 そして、かなり大切なことは続けること。 結果や効果を感じられるまで続けてみること。 続けることが大切なんです。 始めなければ、何も始まらない。 それは、一番、大切なことなのですが… 続けなければ、始めても、始めたことになりません。 大事なことは続ける