おはようございます。 今日も有難うございます。 今年も有難うございます。 昨日は明けて初日でした。 診療はお待たせをする局面がございました。 リハビリのご利用には少し余裕があったようです。 寒さの影響もあったようです。 エアコンの本格的稼働には少しお時間をいただきますが、本日のお昼前後よりポータブル暖房機を入れることで、暖をとりたいと思いますので、少しのお時間をいただければ幸いです。 体を暖めるこ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 1月5日の金曜日。 今日から平成30年、2018年の仕事初めです。 平成最後の一年ですが、明日に向かって、みらいに向かって、一年を大切に過ごしちゃいましょうね。 日本は過ごせるのがいいところです。 本日と明日は通常の金曜日と土曜日になります。 1月7日と8日は連休になります。 連休の合間になりますので、来院が重なる可能性もありますので、お時間には余裕

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おはようございます。 今日も有難うございます。 1月4日の木曜日、夜明け前の朝です。 これから夜が明けてきます。 明けない夜はない。 来ない明日はありません。 そして、大切にしたいのは今です。 今に感謝ができないと、全く、前には進めません。 過去最高の今を感じるためには、今に感謝ができることですね。 感謝ができると心が広がります。 感謝ができないと？ それは、ここで書くのは控えましょう。 健康に感

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おもてなしと聞いて？ 裏おもてなしとも言います。 お正月の三が日は、外出をするとどこも混み合っていますね？ 混み合っているがゆえに、目についたり、感じたりすることが多くあります。 忙しかったり、お客様が重なると、ああ、余裕がないということはこういうことなのか？ とふと思うこと、感じることがありました。 私自身は、来院が重なろうとも、待ち時間が長くなっているからといっても、自分のペースは大切にさせて

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おはようございます。 今日も有難うございます。 1月3日です。 昨年は、雑誌Tarzanさんの取材を受けて、そちらが販売になったのが、この頃であったと思います。 BIG 3の特集でした。 BIG 3は、刺激が強いトレーニングを行うことが可能であり、しっかりと負荷がかけられるトレーニングを行い、しっかりと食事を摂り、しっかりと睡眠を摂れば、効果が期待できるトレーニング種目です。 実は一番、大切なのが

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おはようございます。 今日も有難うございます。 お正月二日目。 実は火曜日です。 診療再開は金曜日ですが、それまでは年始になります。 まとまったお休みを楽しませていただきます。 楽しむだけではなく、考えたり、プランを練ったり、そんなこともしているお正月。 日本にはお正月があります。 さて、昨日、年賀状の整理やら、今年やりたいことなどを考えながら、あるミュージシャンのライブ映像を眺めていました。 と

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年末年始の夕方。 ちょっといい時間です。 この時間は、いつもならば、まだクリニックにいる時間です。 普段の日曜日も、日曜日のこの時間にしかできないことをしているので、ゆっくりとしていることは少ないのですが、この年末はゆっくりとさせていただいています。 来年に向けて、来年をどうしようか？ と思索を巡らすひととき。 整形外科の専門医として、また、町の整形外科の診療所としてできることは何か？ そんなこと

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先日、とある研究会に参加をしてきました。 ロコモティブシンドローム、通称、ロコモと呼ばれています。 ロコモって？ 運動器の障害により移動能力の低下した状態。 と定義されるとのこと。 実は、このロコモになることで…？ 怪我をしたり、寝たきりになってしまったり、車椅子の生活になってしまう方が多いですね。 実は、ロコモにならないためには？ 簡単です。 定期的に、少しだけきつめの運動を行うこと。 少しだけ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちのよい、季節感のある朝。 こんな朝は、ほっとはあとです。 心と気持ちが暖かければ体もポカポカな感じになってきますね。 ほっとはあとです。 ほっとはあとと心の中で言っているだけでも、ちょっと違う朝です。 日本の穏やかな朝という感じがします。 さあてと？ 筋肉も使おうか？ そんなことを感じる朝です。 筋肉を動かすことで、血流も良くなって、体も暖かく

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