おはようございます。 今日も有難うございます。 小雨舞う横浜の朝。 雪は降っていませんね。 春を感じさせられます。 これから春爛漫ですね。 春は楽しめることが多くあります。 別れもあれば出会いもあるのが春ですね。 春は楽しめるのがうれしいですね。 春は気候も暖かくなり、体も動きやすくなりますね。 よく患者様から、暖かくなったら… という言葉を聞くことが多いですね。 確かに暖かくなったら体は動かしや

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おはようございます。 今日も有難うございます。 朝です。 月曜日です。 今週も始まります。 いかがでしょうか？ やる気が出てきてしまうのが月曜日です。 やりたいことがたくさんあると一週間が楽しみになりますね？ やりたいことは、たくさん持っていたいですね？ 年齢を重ねると、やりたいことはできないこと。 そうやって、諦めてしまう場合も多いようです。 諦めないで、できることからやって欲しいなと思います。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日の朝です。 清々しいと思いきや、少し曇り空の朝。 でも、日曜日です。 日曜日には日曜日にしかできないことをやりたいですね。 やっちゃいましょう。 だらだらするのもよし。 活動的なのもよし。 自分がやりたいことだけをやれるのが日曜日のいいところ。 もちろん、つきあいもあるでしょうし、趣味のための時間を過ごしてもいいかもしれません。 また、あんなこ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 素敵な土曜日の朝です。 あの日と同じ朝です。 青空ですが、思うこと、感じることがあります。 記憶は思い出とも言い換えられます。 記憶や思い出は素敵なものですが、自分の都合にはいいものです。 記憶って、その時の状況により実は変化をするものなんですね。 だからこそ、記憶よりも、実際の記録が大切であり、今が大切ですね。 思うことがあります。 あの日の記憶は

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おはようございます。 今日も有難うございます。 別れがあれば出会いもあるのが、この季節。 別れを別れとするか？ それとも、環境の変化と捉えるか？ 考え方で、別れは別れではなくなりますね。 人生において、本当の別れは死別以外は、そうそうないですね？ ただし、別れよりも出会いを大切にしたいものです。 人のつながりや出会いはご縁です。 ご縁にできるか？ ご縁になるかは、別れを別れにしないこと。 これが大

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おはようございます。 今日も有難うございます。 青空の朝です。 三月も本番です。 春になりました。 春から楽しめることも多くありますね。 楽しみたいですね。 腰痛や膝の痛み、肩こり、介護予防には運動が必要です。 リハビリと呼ぶ場合もあります。 人間は一人では頑張りにくい生き物です。 一人だけではなく、誰かと一緒だと頑張れます。 大切なことは若い時の運動経験です。 若い時に本格的に運動経験があるのか

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おはようございます。 今日も有難うございます。 春になりましたね？ ひな祭りの金曜日です。 青空になっています。 それがうれしいですね。 思わず笑顔になってしまいますね？ 別れもありますが、出会いや夢、希望が感じられるのもこの時期です。 なんかワクワクドキドキできちゃいますね？ しちゃいましょう！ やりたいことが明確か？ 何をしたいのか？ 何のために生きるのか？ 何のために生きるのか？ その答えは

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日曜日に情熱大陸を見た。 ベイスターズの四番打者の筒香選手だった。 齢２５歳だが、いい男だ。 よく考えて、求道者のように、バッテイングに取り組んでいる姿が映っていた。 野球は、タイミングとバランス、スピード、パワーのスポーツ。 言い換えると、重心と軸、回転と集約、そして、移動が重要な要素です。 そこにクールさという戦略も要求されるスポーツ。 むしろ、戦略の要素は大きいのかもしれない。 そんな中、筒

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おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、三月になりました。 曇り空の三月ですが、夢と希望にあふれていますね。 始まりました。 三月です。 出会いもあれば別れもあるのが三月です。 始めましょう。 三月を！ 何のために生きるのか？ そのことを明確に意識したいのが三月です。 みらいに意識を向けながら今に集中することが、前に進む大切な秘訣です。 過去もみらいも、実はいまから生まれているんです

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