おはようございます。 今日も有難うございます、 建国記念の日の土曜日。 久々に土曜日がお休みで新鮮な感じがする朝の横浜です。 青空が広がっています。 日本は縦長に広いので雪が降っているところもあるようですね。 表情が豊かな日本で暮らせることに感謝ですね。 せっかくのお休みで連休です。 お休みにしかできないことを積極的にやりたいですね。 例えば、運動なんかもしてみたいですね。 経験が少ない方は、まず

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おはようございます。 今日も有難うございます。 昨日は、予報どおり、少しだけ雪が降りましたね？ 雨混じりの雪でした。 間違いなく冬です。 おかげで今朝の空気はしっとりとしていますね。 この季節だからこそ、いい感じという感じですね。 冬ならではの空気感です。 明日の土曜日は、珍しい土曜日の祝日です。 土曜日、日曜日と連休になりますね。 本日は、来院が重なる可能性があります。 お時間には余裕を持っての

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お昼休みに豆まきをしましたね。 スタッフからの提案。 若手スタッフが鬼のお面を被って豆まき。 開業して初めてかもしれません。 改めて声に出して… 鬼は外 福は内 と言ってみると、何となく清々しくなりますね。 小さな頃に、地元の氏神様の豆まきに行って、お菓子をキャッチしたのが懐かしいなと思い出しました。 自分で豆まきなんて、ちょっとピュアーな感じ。 いいですね！ 鬼って、実は、どこにでもいるんですよ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 青空が気持ちがいい朝です。 出勤時の朝に富士山が見えることも多いのがこの季節。 この季節の楽しみですね。 なんだか、富士山が見えるとうれしくなってしまうのは日本人だから？ どうも、それだけではないようです。 他の国で生まれ育った方も、富士山を見ると美しいと思われるようです。 独特のシルエット、孤高のシルエットが、そう感じさせてくれるのだと思います。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 ２月になりました。 冬のこの時期ですが、楽しくなれることを探したいですね。 そして見つけたいですね。 見つけちゃいましょうね。 うれしく、楽しく！ は元気な暮らしの基本ですね。 やりたいこと、やれること。 これを、日々、積み重ねて、やれることの幅を広げること。 そこがポイントです。 やりたいことをやり続けると確実に変化が生まれます。 変化を楽しみたい

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ターザンという雑誌をご存知でしょうか？ 雑誌の題名は、英語表記で「Tarzan」です。 マガジンハウスさんから発行されています。 さて、なぜ、こちらの雑誌の紹介をしているのかというと・・・ 実は、私が取材を受けました。 実は、学生のときのトレーニングの参考にしていたのが、こちらの雑誌です。 創刊３０年とのこと。 もう、そんなになるんだな？ と感慨深くなっています。 考えてみれば、私のトレーニング暦

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先日、父の故郷の福島県は郡山にふるさと納税をいたしました。 昨年までは、お礼状と広報誌が送られてきていました。 今年からは予算がついたのでしょうか？ 私的には、お礼状と広報誌だけでもよかったのですが… こんなお茶が送られてきました。 郡山で、お茶？ 知りませんでした。 母の故郷は福島県は白河の近隣です。 福島は水が良くて、米どころ、味噌や醤油、最近ではラーメンや蕎麦でも、有名になりつつありますが…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ金曜日が始まります。 うれしい金曜日です。 金曜日がうれしいと週末もうれしくなってしまいますね？ 金曜日はうれしく過ごしたいですね？ そのためには、体力に余裕を持って今日も過ごしたいものです。 小さな頃や若い世代の筋トレ生活、スポーツの習慣がポイントです。 学校行事や学校の保健体育やクラブ活動で楽しい思いができているのか？ これが大切です。 若い

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おはようございます。 今日も有難うございます。 冬の朝、夜も明けました。 明けまして朝です。 おめでたいですね？ 眠って、目が覚めて、朝になる。 そして、一日を過ごす。 いいですね？ 今日、何をするのか？ 明日、何をするのか？ 目的意識を持ち、日々の時間を意識的に過ごすこと。 これを大切にしたいですね？ 無意識に流れるまま過ごすと、いつの間にか、歳を重ねて、浦島太郎さんになってしまいます。 そんな

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