運動を続けると？
色々とメリットが生まれるんですよ？ ご存知でしたか？ 有酸素運動を続ければ、疲れにくくなりますし、脂肪も燃えてくれます。 健康寿命の延伸にもつながります。 もちろん、無酸素運動も続ければ、素早く動けるようになりますし、転びにくくなります。 こちらも健康寿命の延伸につながります。 どちらも、続ければメリットがあるんです。 どんな感じでやればいいのでしょうか？ 答えは、できなくなるまでやりましょう！
Category 思い
「小さな巨人」も最終回でした
昨晩で最終回。 いやぁ、熱い演技でした。 事件の真実、過去の事件の経緯？ そんなものは、どうでもいい感じでした。 最後に、事件の概要と成り行きを解説してくれましたが、正直に書けば、そんなのどうでもいいという感じ。 よくよく聞くと、その事件の概要と設定っておかしくない？ という感じでしたが、そこはぶっ飛びましたね… 長谷川さんと香川さんの演技が熱すぎました。 真似しようと、こっそりと思っていますが、
素敵な月曜日が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちがいい朝です。 梅雨の真ん中ですが、明るい朝です。 明るい朝の月曜日から始まります。 明るい朝がうれしいですね。 うれしいと思える気持ちを大切にしたいですね。 うれしいから始まるパワーは大きいですね。 さあ、始まっています。 月曜日と一週間です。 さあ、一週間でできることを大切にしたいですね。 やってしまいましょう。 やれること、できることを明
日曜日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、日曜日です。 日曜日には日曜日にしかできないことをやりたいですね。 やっちゃいましょう。 鉄則です。 人生は長いようで短い！ 過ぎてしまうとあっという間です。 今できることを大切にしたいですね。 さあ、始まります。 日曜日です。 日曜日らしい日曜日をね？ 過ごしちゃいましょう。 梅雨入り宣言後の日曜日ですが、雨さんは我慢をしております。 太陽さ
雨上がりの？
おはようございます。 今日も有難うございます。 雨上がりが、少し好きな私です。 雨上がりと言えば？ いろんな妄想？も楽しめます。 人生は自分で自分を生きています。 でも、一人だけでも生き続けることはできません。 みんなが、うれしく、楽しく、有難く、生きられるためには？ そんなことを思いながら、今日も元気のお手伝いをさせていただきます。 元気で動ける身体のお手伝いをさせていただいています。 生きてい
６月最初の土曜日ですね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 ６月最初の土曜日。 梅雨入りはまだですが、さわやかな青空の土曜日です。 青空を見上げていると元気になってきますね。 青空を見上げていると希望という思いが浮かんできますね。 青空の下、生きていることが感じられますね。 生きていることに感謝。 生きているからこそ、感じられる思いもありますね。 さあ、今日も生きていることのお手伝いをさせていただきます。 一
経験を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 ６月も２日目です。 晴れています。 初夏の陽気です。 青空が気持ちがいい朝です。 汗もかけて気持ちがいい朝。 やっちゃおうか？ そう思える朝ですね。 ひと汗かいて、今日も生きている！ そう思えるのが有難いですね。 話は変わり、ふと思うことがあります。 人が生きている目的ってなんだろう？ というか、そもそも目的ではなんかないのかもしれない。 個性や自我
水無月ですね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 ６月になりました。 ６月初日です。 さあ、始まります。 新しい月です。 木曜日から始まる６月です。 水無月です。 今月は、少し、新しいことにも取り組みたいと考えている月です。 始まりの月になりそうです。 何を始めるのかは、実際に来られた方にはお伝えしていきましょう。 整形外科のクリニックでできることは？ 来られた皆様の元気のお手伝いです。 脳と神経、
日本の夏が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 ５月３１日の水曜日。 ５月も終わります。 ５月に忘れ物をしないようにしたいですね？ さて、６月もやってきます。 ６月にやりたいことは何？ 梅雨入り、そして、初夏です。 夏が始まりますね。 夏にできることは何でしょうか？ 夏にやりたいことは何でしょうか？ やりたいこととできることは何なのか？ 意識して夏を迎えたいですね。 さあ、日本の夏は熱いですね！
生きている喜びを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 朝がさわやかですね。 梅雨入り前ですが、初夏という感じです。 生きています。 生きていられる喜びが感じられる朝。 さらに生きていられることが実感できるのが、何かに必要とされている。 そんなことを感じられた時に、もっとそう思うのでしょう。 必要だと思っていただける生き方をしているのか？ そんな命の燃やし方をしているのか？ それは大切にしたいことですね？