ベストパフォーマンス？
この季節の怪我で思うところ感じるところがあります。 プロスポーツ選手と関わってみても思うところや感じるところがあります。 よくあるのが、無理をしてでもスポーツをやりたいというお話。 スポーツをする目的が何なのか？ なんでスポーツをするのか？ そこを考えると答えが出ます。 自分のためなのか？ それともチームプレーなのか？ いま、大切にすべきこと、優先すべきことが何なのか？ このことを考えなければなり
Category 思い
体育の日は楽しみましょう！
おはようございます。 今日も有難うございます。 体育の日の連休最終日です。 月曜日です。 昨日は午前は激しい雨で午後は雨上がり。 今朝は雨上がりの朝です。 さあ、何をしましょうか？ やっぱり体育でしょうかね！ 筋肉と骨を強くするためにも体育、スポーツ、運動ですね。 骨折予防にもつながります。 介護予防にもなります。 筋肉を強くすることは、若い人にとっても、それなりの方にとっても、いいことしかありま
雨でも体育！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ体育の日の連休が始まりました。 昨日は、一日、雨の土曜日との話もありましたが、午後からはよい天気でしたね。 気持ちよく活動された方も多かったようです。 体育の日の連休が本格的にスタートの今日は… あいにくの曇り空の横浜です。 雨も降ってきそうな感じ。 体育の日のにしては珍しい天気です。 晴れでも、雨でも、体育を楽しみたいですね。 運動やスポーツと
怪我をしないために？
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋を感じる朝です。 青空を感じ、風を感じます。 生きていることを感じられます。 有難いですね。 さあ、今日もやりましょう。 怪我の予防？ つまり怪我をしないためには？ 怪我をしない生活をするか、体を強くすることです。 怪我をしない生活をしていても怪我をしてしまう場合もあります。 確率的には体を強くする方が予防効果は高いんです。 つまり… 運動習慣と運
話題のスマスマを観ました
先日、偶然にもスマスマを観た。 普段、ほとんどリアルタイムではテレビ番組はみない。 台風がやってくる予定だったので進路の確認でもしようかとテレビをつけたら話題のスマスマがやっていた。ゲストが柔道金メダリストのベーカー選手。母校の後輩でウエイトトレーニングで身体を作ったとの話を聞いていたので思わず見入ってしまった。 解散が決まってからの収録。 観るものの心境によって違って観えたようです。 そんなに仲
ＴＰＰと医療
ＴＰＰが大筋で合意とされています。 ＴＰＰが本当に日本の国益に適うものなのでしょうか？ 国というよりも資本家の立場が強くなるわけです。 ＩＳＤ条項というところで、各国の法律よりも契約と条約が優先されることを明確に唄っています。 となると国際司法裁判次第でどうにでもなる可能性があります。 国益よりも資本家の利益が優先される。 まさに資本主義そのものなのですが… 本当にそれでいいのか？ と思います。
最強伝説は？
さて、昨晩、吉田沙保里さんの情熱大陸が放送されていました。 霊長類最強の女性と呼ばれてもいるようです。 まあ、イメージですよね？ 人間、吉田沙保里を写していました。 さて、今回の銀メダルでどうするのでしょうか？ 指導者か、それとも子どもを設けるのか、現役続行か… そんな選択肢でしょうね。 以前にくらべて、練習量が約３分の２とのこと。 疲れてしまうから、というようなことを言われていました。 腹筋のト
「マリーンルージュ 愛する人にサプライズ」が…
エフエム横浜のモーニンステップスの名物コーナーです。 期間限定のサプライズコーナー。 ＤＪの栗原さんのＭＣぶりがいいんです。 本物のサプライズがいいんです。 ライブ感が感動を呼びます。 久しぶりに再開しています。 以前は火曜日の朝８時４０分でしたが木曜日に移りました。 ちょっと暖かい気持ちになれるこのコーナー。 期間限定ですが私が大好きなコーナーです。 いま、聞きながら、このブログをアップしていま
いま そこにいる君は十字路が見える
これって、なぁに？ と思う方が多いでしょう。 北方謙三さんの最近のコラムです。 読んでみました。 おそらく新潮社の雑誌への連載ものをまとめたものなのだと思います。 正直に書くと、私は北方謙三さんのファンです。 ですが、最近の歴史ものは、読みたいとは思えないんです。 かつての、ハードボイルド路線のもの。 ホットドッグプレスの試みの地平線なんかが好きでした。 もう３０年以上前のことですね。 中学生の頃
夏休みに思ったこと
おはようございます。 今日も有難うございます。 本日まで夏休みです。 おかげで、少しゆったりと時間を使うことができました。 日常に流されるままではなく、物事を考えたり、じっくりと眺めたり、感じたりとかしながら過ごす時間も、人間らしくていいかもしれないと思います。 おやすみをいただけたことに感謝です。 明日から流れるような時間を過ごすことになりそうですが、周りを観ながら、自分も観つつ、日常を過ごして