冬は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月11日の月曜日です。 本格的に冬になってきました。 冬は？ 寒い？ でと、心は暖かくいたいですね。 ほっとはぁとです。 急に寒くなると… 血圧の変動や免疫力の低下も来しやすくなります。 よく動き、よく休み、よく眠ること。 大切です。 せっかく生きているので… 生きている時間は元気に過ごしたいですね。 そのためには… よくいただくことも大切です。
Category 思い
正解は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月10日の日曜日です。 健康にいい… 心にいい… 体にいい… そんなことがわかっているスポーツ、つまり運動、トレーニングですが… 目的や目標が何なのか？ それに応じて、方法ややり方は変わってきます。 年齢や体力、性別によっても、方法は変わってきます。 実はトレーニングの正解は人それぞれです。 競技を目的にするのか？ 体力アップなのか？ 娯楽のため
冬からも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月9日の土曜日です。 いつのまにか？ 冬です。 熱いと言っていた、今年の夏が懐かしいですね。 本格的な冬になっていますが… 底冷えという感じにまではなっていません。 木々が色づき、紅葉も楽しめる季節感です。 ふと、自然に視線を向けて… 自然を感じること。 人の手が入っていないものに触れてみること。 自然のパワーが感じられます。 日常は日常で大切な
夢に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月8日の金曜日です。 今年のことは今年のうちになのですが… 来年のことも考えるこの頃です。 というか、よく考えるのがこの時期です。 来年の目標を考えたり… 今年を振り返ったり… 来年の予定を考えたり… 大切なことは、これからのことです。 以前は、この時期に… 年末年始のご挨拶ということで… カレンダーや手帳をいただいていたことが多かったのですが…
クリスマスが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月7日の木曜日です。 お休みをいただいています。 お休みなのですが… 診療以外に必要なこともあるので… そのための木曜日になっています。 貴重な木曜日のひとときです。 12月と言えば？ 忘年会？ それともクリスマス。 大晦日？ 冬休みでしょうか？ すっかりコロナの影響で、会食や宴会という概念がなくなってきています。 コロナには関係なくクリスマスは
よかったこと？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月6日の水曜日です。 日々は変化の連続ですが… 視野を広げて、感受性を豊かにすると… 当たり前の日常が有難い日常であると感じられます。 生きていられるだけで有難いですね。 実は、日々は新しい体験の連続です。 探してみると、必ず、新しいことや、新しい体験をしています。 新しいことを経験したり… 体験をしているのですが… 気がつけていないで… 時間が
目標や目的が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月5日の火曜日です。 今年のことは今年のうちに… そんなことを思いますが… 今年の目標は何だったのかな？ と考えます。 今年の目標は、個々で立てるものですが… 当院のミッション、つまり目標や目的は… 元気で動ける体のお手伝い。 元気と健康のお手伝いです。 元気と健康と笑顔を楽しんでいただきたい。 動ける体を楽しんで笑顔になっていただきたい。 それ
なにに？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月4日の月曜日です。 ふと、思ったこと… 今日も有難い朝なのですが… いまに感謝をして、過去に感謝をして… みらいには希望と夢を… いまは現実なのですが… なにに感謝をして、誰に感謝をするのか？ 忘れてはいけないことは… 自分に感謝、自分の存在に感謝できること。 自分に感謝ができることで、周りにも感謝をできます。 ご先祖様があるから、いまの自分が
古典は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月３日の日曜日です。 今年も、もう少しですね。 過去には感謝。 みらいには希望。 いまは現実です。 最近、よく古典に接することがあります。 古典落語や仏教芸術に接していて思うことは… 一発勝負だな… と思います。 やり直しができない状態で… 世に出されています、 いまの文化は… 写真や動画、文章が気軽に表に出せるのですが… 古典的に作品の時代は…
TVerで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月2日の土曜日です。 最近、テレビで録画をすることも少なくなりました。 少し前までは、YouTubeが自分の中でマイブームだったのですが… YouTubeも見続けていると、少し、飽きがくることがあります。 自分の中でのマイブームがTVerさんですね。 見逃していても、見れますし… コマーシャルも地上波のリアルタイムよりは少ないですね。 ちょっと前