スポーツ選手から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月28日の金曜日です。 この数ヶ月、プロのスポーツ選手の話題を目にする機会が多くなっています。 リアルに本屋さんに足を運んでも、スポーツ選手の著書が並んでいます。 サッカーでは、奇跡の1ミリの三笘選手。 野球では、WBCで大活躍の吉田正尚選手の著書が並んでいました。 手にとって、読ませていただいたのですが… お二人とも… 自分の体と動きと心と結果を
Category 思い
変わらないもの？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月27日の木曜日です。 お休みをいただいています。 先日、約40年前からお世話になっている、食堂に行ってきました。 40年続けられていることに思うことがあります。 店主の方も、40年の歳を重ねられて、お店も歳を重ねていました。 地元在住のプロ野球選手やスポーツ選手、芸能人の方のサインが掲示されていました。 色紙が、少し茶色がかった感じが時間の流れを
そのままで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月26日の水曜日です。 7月も後半です。 大人の夏休みはまだなのですが… 学生さんは夏休みになっているようです。 学生のころは… 社会の庇護のもと… 自由に生きていられたかと思います。 何者でもなく、ただ学生の時間… 時間を自由に使っていました。 将来、どうしているのだろうか？ というか、どうしようかな… という感じで過ごしていた夏休みを思い出しま
汗をかいたら？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月25日の火曜日です。 夏も本番になってきました。 自然に汗をかくことも多くなってきましたね。 汗をかいて、落ち着いて、着衣を着替えることができれば、いいのですが… そうもいかない時には、エアコンの恩恵にあやかりたくなります。 また、汗をかいたら、その分の水分の補給は必須です。 熱中症の予防として、最近は水分の補給ということが当たり前に普及してきま
痛みの原因は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月24日の月曜日です。 体の様々な痛み？ どこに原因があるのか？ 身体的な痛みなのか？ 身体の中のどこかの部分の、組織や細胞、臓器、神経や血管、脳の機能障害や炎症から感じる痛みなのか？ それとも、心理的な要因から感じる痛みなのか？ いわゆる気のせいという痛みもあります。 原因を特定することが、痛みの対処のためには必要です。 痛み自体は、自分が自分で
伝えたいことは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月22日の土曜日です。 伝えたいことは？ 自分の体は自分自身です。 元気でいるために？ 自分で自分ができることをやってみませんか？ ということです。 当院のミッションは？ 元気のお手伝いです。 受動的ではなく、自主的、能動的、積極的でいること。 実は、元気でいるためには？ 自分が元気と思うことが大切です。 受身では元気でいられません。 実は、個々は
THE DAYS？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月21日の金曜日です。 題名は？ 何の日？ と思われた方も多いかと思いますが… Netflixさんから、6月から配信をされている国内のドラマの題名です。 観終わったので、ちょっとだけの感想をまとめておきます。 内容は？ 2011年の話です。 2011年と言えば？ もう、12年が過ぎたのですが… 東日本大地震の年でした。 3.11とも呼ばれることもあ
憧れるのを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月20日の木曜日です。 先日、ちょっと時間があったので… Amazonプライムさんで… 「憧れを超えた侍たち 世界一への記録」 という、WBC2023のドキュメントを観ました。 最近は、Netflixさんでのドキュメントを観ることが多かったのですが… やはり、今回のWBCは熱かったですね。 栗山監督と大谷翔平選手を中心にして、ダルビッシュさん、佐々
炭酸水？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月19日の水曜日です。 夏本番になっています。 夏は自然に汗をかくことも多いのですが… 水分補給が欠かせません。 水分補給のさいに、気にしたいことは？ ジュースを飲むのではなく… お水を飲みましょうということです。 人工甘味料が多く含まれているジュースは、体にいい影響がありません。 血糖値をコントロールする反応のために膵臓に負担がかかるのが人工甘味
Bから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月18日の火曜日です。 連休明けの火曜日です。 受診を考慮されている方にお知らせです。 連休明けは… 来院が重なる可能性があります。 お時間に余裕を持ってのお越しをお願いいたします。 ご理解のほど宜しくお願いいたします。 夏バテをしないように… また、熱中症にならないように… よく休み、よく眠り、よく思い、よくいただきましょう。 水分とビタミンB群