京都も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月18日の土曜日です。 昨日、鎌倉が好きということを書いたのですが… 実は京都も好きです。 歴史の舞台になった場所が好きなのかもしれません。 いや、推測で推定ではなく… 好きです。 中学生の時に修学旅行で行ったのが初めての京都でした。 京都を自分たちで予定や計画を立てて、担任に提出したら、終日自由に行動をしてよいという内容の修学旅行でした。 大原と
Category 思い
GOOD AND NEWを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月15日の水曜日です。 2月も真ん中が過ぎました。 マイトピックですが… 日々の生活や暮らしの中で… GOOD AND NEWを意識しています。 アメリカの教育学者のピータークラインさんが提唱している概念です。 three good thingsという、セリグマン先生の提案にも共通するものです。 どちらも、よかったことやできたこと、うれしかったこと
バレンタインデーですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月14日のバレンタインデーの火曜日です。 バレンタインには、特別、思い入れはないのですが、不思議な風習ですよね。 もともとは、お菓子メーカーの策略とも聞いていますが、コロナの時代を経て、少し風習も変わりつつあるようでもあります。 思いを伝えるのには、言い訳が必要なのは、日本人というか、人間の特性なのかもしれませんね。 というか、社会の中で生きるため
みつをさん？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月12日の日曜日です。 連休の二日目です。 お休みをいただいています。 有難うございます。 にんげんだもの という言葉を見かけたことがあるかもしれません。 正確には… つまずいたっていいじゃないか にんげんだもの みつを という詩です。 短くシンプルにまとまった文体ですが… 独特の書体で書かれたものを目にされた方も多いかと思います。 シンプルだから
建国記念の日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月11日の土曜日です。 建国記念の日でお休みをいただいています。 そもそも、何を持って、建国記念日なのか？ 紀元前660年2月11日に初代天皇の神武天皇が即位したと日と日本書紀に示されていて… そのために、建国記念の日とされたようです。 祝日としては、昭和42年から制定されたようです。 随分と前のことを記念しています。 人生120年時代とも言われる
受験シーズン？
今日も有難うございます。 2月9日の木曜日です。 お休みをいただいています。 今週は土曜日がお休みのために、少し流れが違う感覚があります。 木曜日には木曜日の過ごし方をさせていただいています。 2月で思うことは？ 受験シーズンだったということです。 学校の入試が2月が多くなっています。 いつのまにか過ぎたのが受験シーズンです。 学生の時の定期試験や進級試験、卒業試験や国家試験、資格試験もありました
骨を強く？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月8日の水曜日です。 この時期、転ばれて怪我をされてしまう方が多くなっています。 転ばれて、地面に手をついて手首の骨折をされたり… 肩の近くの上腕骨を骨折されてしまったり… 尻もちをついてしまって… 股関節の骨折をしてしまったり… 背骨を潰してしまう圧迫骨折を起こしてしまう方もいらっしゃいます。 閉経をされた女性に多い状況です。 実は閉経をされた痩
やり切ることが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月7日の火曜日です。 実は大安です。 何かいいことがあるのかも？ それは、脇に置いておいて… ロコモの予防や筋力トレーニングなどは… 始めて、続けることが大切ということをお伝えしていますが… やり切るということも大切です。 自分でできなくなるまで、一つ一つの動作やセット、体操をやり切るということが大切です。 ちょっときついなと思いながら、やり切るよ
続けられること？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月6日の月曜日です。 こちら、実は数年続けていますが… 体力アップやトレーニング、ロコモの予防も、続けられることが大切です。 続けられることを続けましょう！ 続けることのポイントは？ 嫌々、やりないということ。 やりたいという気持ちを大切にすることです。 健康になりたい… トレーニングというか、運動やスポーツをやってみたいという気持ちを大切にして欲
ビタミンは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月5日の日曜日です。 ビタミンって、いい響きです。 ラテン語で命によいものという意味があるようです。 なぜか、医学用語に多いのがラテン語です。 ビタミンは元気の元ですね。 ということで、ビタミンは体によいのですが？ 実は栄養として、食べ物としていただいても、あまり長い時間、体の中に留まっていません。 だいたい、2時間ぐらいで体の中からなくなってしま