お正月には？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月3日の火曜日です。 お正月のお休みをいただいています。 お正月には？ お餅やおせちをいただいて… という感じになりますが、炭水化物が中心の食生活になりがちです。 できれば、たんぱく質やミネラル、ビタミンのバランスを意識した食事を摂りたいですね。 炭水化物が中心の食事になるとオーバーカロリーになりがちです。 時間を有効活用して、運動もやりたいですね
Category 思い
お正月休みは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月2日の月曜日です。 お正月休みをいただいています。 有難うございます。 年末年始は、お休みをいただくとともに… お世話になった方々や、これからもおつきあいをしていただく方へのご挨拶や… 今年の抱負や目標を考えて、心の中に留めたいですね。 ふと思うお正月ですが… 郵便でいただく年賀状も少なくなってきました。 また、年賀状は今年で最後にしますという方
今年は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 令和4年12月31日の土曜日です。 令和4年も有難うございます。 今年も有難うございます。 大晦日の土曜日でお休み… 今年を総括するのかな？ と思いつつ、大晦日の思い出を思い出したりとかします。 大晦日や年末年始の記憶は強力です。 実は、その休みではなければできないことが多かったようにも思います。 人と人のつながりを感じたり、生きていることを感じたり
月末で年末ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月30日です。 実は本格的にお休みに入りました。 昨日は、職場で事務的なお仕事などを行っていました。 それで、仕事納めなのですが… 実はお仕事のことを考えるお休みになっています。 休んでいるようでいて、脳は休んではいないようです。 この思いをどう伝えようか？ どうやって理解をしていただこうか？ もう少しわかりやすくするためにはどうしたらよいかなと
ピカピカの？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月29日の木曜日です。 お休みをいただいています。 1月5日までのお休みになります。 診療再開は？ 1月6日の金曜日からになります。 ご理解のほど、宜しくお願いします。 明るい年末の朝になってきましたが… 今年のことは今年のうちに… という感じですね。 今年の元気が来年の元気になります。 いま元気なのがいいですね。 今日、この時間が元気なのがいい
今年も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 今年も有難うございます。 12月28日の水曜日です。 今年、診療は最終日です。 来年は1月6日の金曜日から診療を再開します。 こちらは、気ままに書き綴ります。 気軽に読み流していただければ幸いです。 今年のことは、今年のうちに… 今年の元気は来年の元気に！ そんなことも思います。 来年に持ち越していいのは元気です。 元気には元気ですね！ 感謝には感謝
よかったことを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月27日の火曜日です。 明るい朝です。 毎日は、新しいことの連続です。 その中で、よかったことや楽しいこと。 そして、うれしいことや… 感謝ができることがあると… いいですよね。 実は、日々の日常の中は、変化の連続です。 生きていれば… あたらしいことやよかったことがあるはずです。 よかったと思えることが大切ですね。 生きていることが有難いと思え
今年も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月26日の月曜日です。 学校は冬休みになっているようです。 いよいよ、年末も本格的に近づいてきました。 今年のことは今年のうちに… そんな感じになってきましたね。 何をしようか？ そんなことも、ふと思います。 今年のうちにやっておきたいこと？ また、来年も、ずっとやっていきたいこと？ 続けていきたいこと？ 何でしょうか？ 元気のための元気。 そし
メリークリスマス？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月25日の日曜日です。 クリスマスの日曜日の朝です。 信心に関してはフラットなのですが… 幸せ、つまり、ハッピーを分かち合うのは素敵です。 そこに気持ちがあります。 生きているだけでも、有難く、ハッピーなことなのですが… プラスアルファで幸せな気持ちになれますね。 一番、大切なことは… 健康で、元気で動けること。 みんなが幸せな気持ちでいられるこ
生きているって？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月24日の土曜日です。 クリスマスよりも？ おはようございますという感じですね。 やはり、日々の挨拶が生きていることを実感させていただけます。 挨拶ができることは有難いことです。 挨拶と感謝の気持ちが添えられること。 素敵なことですね。 そんな感じからメリーなクリスマスになったのかもしれません。 でも… とにもかくにも、生きていられることに感謝が