続けることが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 令和4年9月11日の日曜日です。 秋の日曜日、ふと、こちらをどれぐらい続けているのかと眺めてみると7年目になっています。 気ままに、書き綴って、7年が過ぎています。 実は何を書こうかと、決めていないで書き始めることが多いのがこの頃です。 たまには、こういうことを書いてみようか、と思う時もありますが、大概は徒然なるままに書かせていただいています。 医療
Category 思い
これから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月10日の土曜日の朝です。 秋という感じになっていますね。 秋を楽しむ。 これからを楽しむのがいい感じです。 何を楽しむのか？ 秋は楽しめることが多くありますね。 秋の夜長とは言ったものですが… 夜は眠るため、休むためにあります。 人間の動物として、生き物としての機能を保つために、睡眠は大切にしたいですね。 スポーツの秋とは言ったもので… スポーツ
なんとなく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月9日の金曜日です。 秋がそこに？ と思うと、自然に笑顔がこぼれますね。 その前に、今日という金曜日です。 運動会や秋祭りの季節にもなってきています。 人間を生きているという感じです。 電気や文明というものが、世の中をドラマティックに変化をさせましたね。 何でも手作りということが、かつては当たり前でした。 当たり前というか、有難いという感じでやり取
景色は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月8日の木曜日です。 ちょっといい木曜日です。 木曜日には木曜日にしかできないことをやりたいと思うのが木曜日です。 少し小雨が舞い、曇り空ですが、秋を引き寄せている感じがします。 季節を感じることは生きていることを感じることですね。 生きていることは有難いことです。 有難いのはもちろんですが、うれしいことですね。 生きられることは有難いことです。
楽しむためには？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月7日の水曜日。 だんだん、秋を感じます。 秋だからできることを楽しみにしたいですね。 楽しむためには… バランスが大切ですね。 現代社会において、圧倒的に足りていないのが睡眠時間です。 しっかりと足りているのが、栄養です。 睡眠時間は、夜が明るくなってしまったので、少なくなっています。 電気の普及により、照明が整備されて、眠る時間が、いつのまにか
運動やスポーツの？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月6日の火曜日です。 秋を感じる朝になっています。 スポーツの秋、運動の秋です。 体を動かすと、汗をかくこともありますし… 息があがってしまうこともあります。 筋肉痛になることもあります。 疲れてしまうこともありますが… 栄養を摂って、少し休んで、眠る時間を確保することで回復します。 よく眠ることは、気持ちや気分も切り替わります。 運動そのものも、
夏も秋も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月5日の月曜日です。 9月が本格的になっています。 9月だからできることがありますね。 天気がいいと、気持ちがよくなってきます。 天気がいいと元気にもなります。 元気だからできることもあります。 また、元気になれることもありますね。 さあ、やりましょう！ これをやろうという気持ち。 やりたいという気持ちは？ 人を元気にしてくれます。 ちょっといいか
秋は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月4日の日曜日です。 9月になって、秋らしい感じになってきました。 秋は、秋の楽しみがあります。 秋だから、という楽しみもありますが、秋ではなくても楽しめることがあります。 楽しいと思えることが有難いですね。 秋の楽しみ、そして、日曜日の楽しみは？ やってみようと思えることをやってみること。 試してみたり、冒険や探検を楽しめるのが日曜日の喜びですね
土曜日も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月3日の土曜日です。 土曜日もやっています。 午後は2時から4時までの対応になります。 土曜日だからできることがあります。 土曜日だからやれることがあります。 今日もやりましょう。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みの対応をさせていただいています。 怪我はしない方がいいですね。 痛みは生じない方がいいですね。 そのためには、
9月に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月2日の金曜日です。 9月だから、9月にやりたいことをやりたいですね。 運動をしやすい気候なのが9月です。 運動は、体にも、心にもいいのが運動です。 実は、睡眠もそうです。 心にも、体にもいいのが睡眠です。 食事もそうです。 体にも、心にもご馳走です。 「頂きます」と「ご馳走さま」です。 運動を定期的に継続すると、筋肉から、さまざまな生理活性物質が