今週も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月13日の月曜日です。 今週も始まっています。 有難うございます。 今週も、そして、これからも元気です。 そのためには、動けることですね。 動くためには、楽しいなと思えること。 そして、うれしくて、有難いなとと思えること。 生きていて、日本で暮らせているからです。 日本は沈んでいませんし、沈みません。 大切なことは、今を大切にすることです。 生き
Category 思い
日本は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月9日の木曜日。 できることとやれることがあります。 木曜日だからできることがあります。 毎日は日常の積み重ね。 日常が積み重なり、非日常になります。 ちょっといい木曜日が、非日常になりますね。 非日常は、過ごし方次第で楽しくも、嬉しくも、面白くも過ごせます。 だからできることと、やれることがあります。 やっていることが、楽しく、嬉しく、面白くな
元気が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月7日の火曜日の朝です。 あさです。 朝から、お昼、そして夜です。 朝は挨拶から始まりますね。 挨拶は生きていることの証です。 また、人間だからできること。 人間を楽しみましょう。 楽しめる幸せ。 朝起きれる幸せ。 食事をいただける幸せ。 眠りたいときに眠れる幸せ。 幸せなひとときは、生きているから感じられます。 生きている、生きていられることは
不安は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月6日の月曜日です。 一週間が始まります。 今週は、何をやろう！ 今日は、これをやろう！ 明日は、これをやろう！ と予定が決まっていると、少し、安心をするのが人間の気持ちです。 でも… 予定通りにいかないこともあるのが、現実であったり、自然とも関係しています。 大事なことは、やりたいことを、やりながら、前向きに、そして外向きに生きているのか？ そ
セロトニンやマイオカインやドーパミンを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月29日の月曜日です。 始めましょう。 明るい朝になっています。 朝は太陽の光を浴びるとセロトニンという体内物質が出て、気持ちが穏やかになります。 体を動かすとドーパミンという物質が元気を出してくれます。 そして、動かし続けると、マイオカインという物質が筋肉から出されて、体の老廃物の排泄を促したり、筋肉の成長を促してくれるようになります。 現代社
楽しみましょう！
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月28日の日曜日です。 明るい朝になっています。 世の中がいつのまにか変わりつつあります。 というか、変化し続けているのが日常です。 最近、ふと思ったことですが… 話を正確に聞いて、理解をすること。 物事をよく見て、見たことを正しく理解をすること。 そして、正しく受け取り、理解をしたことを、わかりやすく伝えられること。 大切なことです。 世の中に
応援を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月21日の日曜日です。 明るく、秋から冬への変化を感じる日曜日の朝です。 コロナが、いつの間にか世の中に感染をして、世の中の仕組みが変わりつつあります。 戦争で変わるよりは、まだいいのかもしれないと思うこの頃ですが… 戦争もひと昔前の話で、歴史の一場面という感じもします。 人間が、現実に生きているのは、いまという時間の中で生きています。 だからこ
空を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月19日の金曜日です。 明るい金曜日になってきました。 秋から冬に移りつつある金曜日。 ピカピカです。 空を見上げると青空です。 そう言えば… 夜の星空を眺めることが少なくなりましたね。 小学校の時に、夜の星空の星座の勉強をしたことがあります。 学校で勉強をすることなのかな？ と、ふと、今は思うのですが… 夜の方角や天文学ということからは、星空の
秋本番ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月12日の金曜日の朝です。 明るくなっています。 11月の朝です。 今だからできることがあります。 これからできることがあります。 11だからできることがあります。 今日はこれをやろうと思うことが大切です。 ちょっとしたことを意識すること。 人間は大抵のことを無意識に行っています。 その無意識は、いつのまにか無意識するようになってしまっているだけ
楽しめるものを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月10日の水曜日。 本日も宜しくお願いします。 楽しめるものがあるか？ ささやかな楽しみがあるか？ きっとあるはずです。 何でもいいから、日常の中に楽しめるものがあると、気持ちも表情も変わってきます。 例えば、最近のプロ野球の新庄剛志さんの話題は楽しめます。 また、新庄さんも楽しんでもらえるように、行動をしていますね。 賛否両論はあるかもしれませ