おはようございます。 今日も有難うございます。 秋晴れ、さわやか、青空の月曜日。 今週もやろうという気にさせてくれる青空。 さわやかさが素敵です。 生きていることを感じます。 有難いですね。 さわやかさがうれしいに変わりますね。 月曜日がうれしいと一週間がうれしくなりますね。 さて、そろそろ忘年会や来年のことを考える時期になってきました。 今年やっておこうと思ったことができていたのか？ そんなこと

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おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ日曜日の朝です。 日曜日が始まりますね。 少し曇り空の横浜の朝です。 曇り空でも日曜日であることには変わりはありません。 雲の向こう側には太陽さんがいるんです。 日曜日には日曜日にしかできないことをしたいですね。 秋を感じる日曜日。 生きていることを実感できますね。 有難いな、と思えます。 気持ちは、実は行動でコントロールできます。 気持ちは、ち

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おはようございます。 今日も有難うございます。 秋晴れが感じられる土曜日。 ちょっと素敵です。 うれしいですね。 週末がうれしいと、何となくいい感じです。 この季節、衣替えや棚卸しで腰を痛める方が多くなっています。 体重が増えてしまい慢性の腰痛になられている方も多いようです。 腰痛には、年齢や状況、環境で、様々な原因から生じます。 原因や環境、状況に応じた対応が好ましいですね。 詳しくは、お近くの

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昨晩も、Dr.X 外科医大門未知子を観させていただきました。 面白い… 隙もない、と思います。 かなりの芸達者が、脇を固めて、舞台仕立てのようなドラマ仕立てになっていますね。 また、実際にありそうなシュチュエーションをうまく設定しています。 外科医が不倫をするのか？ 意外に多いかもしれません。 外科医がミスをするのか？ こっそりあるかもしれません。 そんな心理を巧みに表現していたのが、昨晩の舞台設

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おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の金曜日の横浜です。 １０月も下旬になりました。 １１月になると、ぐっと本格的に秋ですね。 本格的な秋には、楽しめることが、たくさんありますね。 曇り空だからといって、心は明るくいたいですね。 雲の向こう側は太陽さんがいるんですから… 間違いありません。 明日とみらいを、常に見ていたいですね。 これから、いまからですね。 しかも、明るいみらい。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 秋晴れがさわやかで、うれしい青空です。 気持ちがいいですね。 秋らしい感じですね。 生きていることを感じられますね。 秋の空気はいろんなものが混ざっています。 感じます。 何を感じられるのかは人それぞれ。 穏やかで、さわやか、時には熱さも感じられます。 そこが秋のいいところですね。 秋はいろんなものを感じて、いろんなものを楽しめのがうれしいですね。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちのよい水曜日の朝です。 雨上がりは気持ちがいいですね。 秋を楽しめますね。 秋は一雨ごとに元気になってきますね。 元気を楽しみましょう。 元気を楽しむためには？ やりたいことをたくさん持っていることです。 自分ができることで、やれることを持っているのか？ やりたいことは一つではなく、多く持っていたいものです。 その場、その時、その状況でできるこ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 終末は運動会日和でしたね。 楽しまれたご家族も多かったのではないでしょうか？ ハッスルし過ぎてしまった方も多いのかもしれませんね？ 筋肉痛ならば、適切な栄養を摂って、安静にしていれば数日で緩和されてきます。 適度なアミノ酸、たんぱく質、そして、ビタミン各種を摂ることがポイントです。 腫れが認められる怪我に関しては、お近くの整形外科等の医療機関にご相談

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