今週は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 連休明けの火曜日の朝です。 始まります。 一週間がね… 今週は速く流れそうです。 一日、一日を大切にして、日々を過ごしたいですね。 火曜日からのスタートは速く流れます。 今週も始めましょう。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。 痛みの予防は、基礎体力です。 運動、栄養、休養のサイクルを大切にして、意識して、
Archive 2017年1月
成人の日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 成人の日のですね。 大人になったことを祝う日です。 二十年で大人になる… いまは、少し成長も早まって、その前にすっかり大人の体になっている場合も多いようですね。 さて、日常、いろんな方に接することがあります。 私たちの領域は、痛みを扱うことが多くなっています。 痛みの感受性や忍容性は経験によって違ってきます。 また、その時の心理状況によっても変わって
連休になりました！
おはようございます。 今日も有難うございます。 連休になりました。 年末年始のお休み明けの連休。 実は年末年始のお休みは、全て、休んでいるというわけでもないんですよね。 お休みの前後で事務仕事をしたり、雑用的なことをやったり、休みにしかできないことや、期限の決まったことに時間を使うこともありますね。 意外に落ち着かないのが年末年始のお休みです。 いつの間にか成人の日の休みがシフトしているわけですが
また連休ですね…
おはようございます。 今日も有難うございます。 昨日は新年の初日ということもあり、来院が重なり待ち時間が発生しました。 明日、明後日は連休になります。 本日は、通常の土曜日です。 午後は２時から４時の対応になります。 休み明けで連休前ということもあり、待ち時間の予想はできません。 お時間には余裕を持ってのお越しをお願いいたします。 忘年会、新年会とお酒を呑む機会も多くなっています。 お酒が関係して
院長が「Tarzan」の取材を受けました
昨日、発売の雑誌「Tarzan」に院長が取材を受け、監修をした記事が掲載されています。 整形外科の専門医として、日本ハイインテンシシィティー協会の理事としてコメントをさせていただきました。 トレーニングのメソッドのデッドリフトを行う際の注意点について、お話をさせていただきました。 誌面でトレーニングの実際について話をしている佐藤さんとも旧知の仲です。 BIG３、つまり、ベンチプレス、スクワット、デ
本日より始めます！
おはようございます。 今日も有難うございます。 本格的に一年を始めます。 本日より今年の診療を始めます。 明日が土曜日。 日曜日と月曜日は連休です。 お休みの谷間の来院は予想がつきません。 多くの来院をいただく場合。 お休みモードの継続で来院が少ない場合もあります。 お時間には余裕を持ってのお越しをお願いしています。 お時間が気がかりな方は、お電話で確認の上での来院をおすすめしています。 今年のテ
「君の名は。」を観て
少し前のことになるが、「君の名は。」を観てきた。 ここ最近は、諸事情があり映画館に足を運ぶことが少なくなっていたのだが、時間を作り映画館に足を運んだ。 映画は映画館で観ることを前提に作られており、一緒に観る方々と時間と体験と感情を共有することで、その観た印象は変わってくる。 優れた監督さんは、そこまで計算して映画を撮られている。 基本的にはテレビドラマとは作り方や作り込みも違うのが映画という作品。
１月６日の金曜日より診療を再開いたします！
おはようございます。 今日も有難うございます。 １月５日の木曜日です。 明日、１月６日の金曜日から診療を再開いたします。 明日の金曜日は通常診療。 明後日の土曜日も通常の土曜日の診療。 日曜日と月曜日はお休みになります。 連休と年末年始の休みの合間になりますから、明日の金曜日と土曜日は、来院が重なる可能性が高いことが予想されます。 お時間には余裕を持ってお越しください。 初診の方の来院、処置が必要
ウォーミングアップとストレッチ
何事もメリハリが大切なのだが、ウォーミングアップとストレッチと言い換えることができます。 運動やトレーニング、そして介護予防にはウォーミングアップとストレッチが重要になります。 いきなり、何かを始めても、怪我につながることも多いのが現実です。 ですから、ウォーミングアップとストレッチが必要なんです。 運動生理学的にも証明がされていること。 いきなり、動かそうしても、筋肉は100パーセントの機能を発
SMAPさんの解散に思う
おはようございます。 今日も有難うございます。 １月４日の水曜日です。 今日から仕事初めの方も多いのではないでしょうか？ 当院は明後日の６日の金曜日より診療を再開いたします。 まだ、年頭になります。 今年、やりたいこと、やれるようになりたいこと。 明確にしておきたいですね。 また、やれるようになるには？ そんなことも明確にしたおきたいですね。 やりたいことや、やれるようになりたいことが明確でも、や