おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、始まっています。 ちょうどいい月曜日が始まっています。 月曜日がいいと一週間がよくなってしまいますね。 始めましょうね。 いよいよ、明日より体力アップ、筋力アップのための新たなお手伝いをスタートします。 運動経験がほとんどない方や年齢を重ねた方にはおすすめしたいが、効率よく筋力トレーニングに取り組める試みをスタートします。 始めて、続けることで

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の日曜日。 夏本番になっている日曜日ですが、曇り空です。 日曜日だからできることは多くありますね。 日曜日から始められることも多くあります。 日曜日にしかできないことも多くあります。 それは日曜日だからです。 日曜日だから、うれしくなれることもあります。 日曜日だから、楽しくなれることもあります。 それは、日曜日が日曜日だからです。 平日がある

続きを読む

人類は麺類。 何となくいいコピー。 土曜日の午後、ちょっと外出してコンビニさんまで出かけた。 真夏のキャンペーン中でスピードくじを引く。 何と当たったぁ…！ チキンラーメンです。 実は「カップヌードル」派の私は「チキンラーメン」をいただいたのはいつの日か？ という感じになっています。 くじで当たったという喜びもありますが、改めて「チキンラーメン」の素晴らしさを実感できそうな予感がしています。 ちょ

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 いやぁ、熱くなっていますね。 本格的に夏本番を感じられる土曜日です。 この夏、本気の夏。 夏本番！ そんな感じを受けている土曜日の朝です。 さて、来週から新しい試みを始めるのですが… 始めたら続けるだけです。 どんなことでも、結果を出すためには、始めて、続けること。 結果が出るまで、止めないで、続けることです。 始めて、続けることがキーワードです。

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 夏を感じる朝になっていますね。 熱い朝です。 明るい朝です。 もう夏です。 すでに夏という感じです。 さあ熱い夏です。 熱い夏は、楽しく、乗り切りたいですね。 注意をしたいのは、脱水にならないようにすること。 つまり、お水を飲むことです。 人間の体は、水でできています。 水分の保持が重要です。 身体に水を保持するためには？ お水を飲むことも重要ですが

続きを読む

私の敬愛している角松敏生さんのアルバムに「The gentle sex」というアルバムがあります。 約二十年近く前のアルバム。 今聴いても、素敵なアルバムで、古く感じられません。 きっとクラッシックになってしまうのでは… それぐらいの予感がしています。 角松さんが、女性アーチストのために作られた曲を、角松さん自身が歌われて曲を収めたアルバム。 私は、個人的にベスト盤とも思っています。 曲と詩の世界

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 今朝は夏らしい朝です。 始まっています。 始めています。 夏らしい朝です。 今でしょ？ という感じの朝ですね！ 昨日の午後は、ゲリラ的な豪雨でしたね？ 今日は、夏の気圧配置だとか？ 夏をたくさん感じられそうです。 今週は時間の流れも早そうです。 夏に忘れ物をしない。 夏に置いてきぼりにされない。 そんな感じでやりたい朝です。 やりましょう。 今でしょ

続きを読む

聖路加病院の名誉院長の日野原重明先生がお亡くなりになられました。 105歳であったとのこと。 私が学生の時に、ピースハウスで直接、お話を聞き、指導を承った機会がありました。 当時から生き神様のようであり、人間として、職業人としての優しさと厳しさも教えていただきました。 直接、教えをいただく機会は、そんなにはありませんでしたが、著書やメディアを通して、その教えを伺う機会は続いていました。 大切なこと

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 海の日の連休はいかがでしたか？ 少し夏が実感できる天気でしたね？ 夏ですね！ 夏も今週も始まっています。 火曜日からのスタート。 熱い一週間がスタートしています。 海の日の月曜日が過ぎて火曜日からのスタート。 今週は時間が早く流れそうです。 間違いなく流れます。 熱い時間になりそうですね。 その瞬間を大切にひとときを過ごしたいですね。 蝉や虫の声も聞

続きを読む