暴力的に？
いやぁ… 梅雨明け宣言をされて… お昼休みに少しだけ外出。 暴力的なぐらいの熱さ。 火傷をしそうだ。 火傷しそうな…？ 熱さ。 今までの気候だと… 冷夏になりそうかな？ と思ったのですが、予想外の感じです。 当院の夏休みは？ 8月11日の日曜日から8月18日になります。 こっそり、お知らせしておきます。 この夏、熱い夏になりそうです。 しかし、この振り幅は自律神経もついていけない感じがします。 実
Archive 2019年7月
本番！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 夏です。 本物で本番です。 この夏、俺の夏、わたしの夏。 素敵な夏、素晴らしい夏。 熱い夏です。 お水を飲んで、今日もやりましょう。 実は、今日は7月31日。 明日から8月です。 日本には夏があります。 8月もやってきます。 夏ともうまくつきあいましょう。 今日も熱く、一緒に元気です。 「ロコモ ゼロチャレンジ」 「ストップ ザッ
本物の夏！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 本当の夏、本物の夏です。 夏は熱さを感じてこそ本物の夏です。 実感、体感をしていると… 感じやすくなります。 ああ…あんな感じだよね？ ああ…こんな感じだよね？ そう、そんな感じです。 人は経験により、感じ方が違ってきます。 こんな夏、どんな夏？ そんな感じです。 人それぞれに夏がある。 この夏、熱い夏です。 夏だから、できること。
明けましたね！
関東も、とうとう梅雨明けです。 出ました！ 梅雨明け宣言。 って… 気象庁が発表をしただけですけれど… 夏になっています。 季節は夏です。 夏だからできることをやりましょう。 休みは、半袖、半ズボン、海パンですね。 そして、夏野菜で素麺。 それもいい感じです。 鶏肉を添えて… はたまた、夏カレーですかね。 汗を大量にかいて… お水をいっぱい飲める喜び。 シャワーを浴びる気持ちよさ。 そんな夏がやっ
夏に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 夏になった？ 梅雨が明けた？ と7月も月末です。 夏も置いてきぼりにされると、どうなんだい？ それじゃ、つまらないよね。 と思います。 汗でもかきながら、夏を感じたい。 青空から夏を感じたい。 今日も生きていることを感じたい。 そんなことを思います。 食べて、動けて、眠れて、朝が来ること。 そして、笑えることが、人間としての喜びです
梅雨明けは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日です。 まだ梅雨明けしていない朝の日曜日。 夏がそこにいる日曜日です。 もうすぐ8月で夏休みです。 夏休みには夏休みの楽しみが待っています。 何を楽しもうか？ そんなことも思います。 熱い夏も思い出として残りますが… 涼しい夏も思い出になりますね。 夏だ、海だ、山… それだけではないのが夏休みです。 そういえば、今日は日曜日。 日曜日だからでき
土用の丑の日？
最近、土用の丑の日だから？ うのつくものを、頂くことが少なくなっています。 なぜか、高騰しているからですね。 たまにスーパーにも行くのですが… その昔、結構、うのつくものが鮮魚売り場に置いてあったのですが… なぜか、かなりのインフレ状態です。 どうしてなのか？ そう思います。 ロコモの予防のためにも？ 食事が大切です。 が… うのつくものよりは、たんぱく質が豊富なものをいただいて欲しいと思います。
雨上がり？
おはようございます。 今日も有難うございます。 雨上がり決死隊も必死隊よりも… 笑っていられる方がいいですね。 それぐらいの覚悟なのかもしれないネーミング。 雨が上がって晴れています。 予防とは、少し違っているようです。 天気がいい土曜日です。 土曜日だからできることもあります。 天気がいい土曜日。 午前中は、動ける体のお手伝い。 「ロコモ ゼロチャレンジ」 「ストップ ザッ ロコモ」 です。 体
伸ばして 縮めて やり切ることが！
これからの日本に、そして、地球に必要なことは何か？ 効率化とeメディアの活用という答えも多くあるでしょう。 でも、本当に必要なのは筋肉です。 生きていく上で必要なのは、筋肉、知力、体力、認知力、そして能力です。 筋肉が強くなると？ 筋肉を強くするプロセスは、様々なメリットがあります。 筋肉を感じ、筋肉を動かし、考えること。 そして、筋肉を動かし続けられるようにすること。 筋肉を動かし、伸ばし、縮め
本格的に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 やってきたぁ！ 夏という感じの朝です。 青く明るく熱くなっています。 これが夏です。 だから夏です。 それで夏です。 これからが夏本番です。 本物の夏、到来です。 ちょっと素敵で素晴らしい夏。 輝く夏。 美しい夏。 元気な夏。 うれしい夏。 みんなの夏です。 みんなの夏の応援団です。 一緒に元気で笑顔になりたい。 私たちの思いです。