おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 土曜日の朝です。 秋ですね？ いや、まだ熱い夏を感じる土曜日？ あら、もう十月？ 今年も後半から終盤？ そんな感じですが… 今日が大切です。 今できることとやれることです。 大切なことは？ 動けて、動けることを実感できること。 楽に動けるようになったことを感じていただきたい。 そして、それで笑顔になっていただくことです。 そのために

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月3日の金曜日です。 体の声、脳の声、心の声？ というか、状態を知っておくこと。 声は出していませんが… どんな状態であるのかをわかっていることが大切です。 体がどうしたがっているのか？ それを知っておくこと。 そうすると、生きていられることに感謝ができます。 生きていられることは有難いことです。 この有難い時間をどうやって過ごすのか？ 何のため

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おはようございます。 今日も有難うございます。 整形外科は変性疾患や外傷、また、疾病を扱う分野です。 医療ですが… 外傷、つまり怪我は、してしまったものだから仕方がありませんが… 予防できる怪我は予防できるようにしたいと思うこの頃です。 体力の低下や、気がつけないことで、怪我をしたてしまうことが、多くの怪我に関係しています。 体力の低下は、食事、運動、睡眠をコントロールすることで可能になります。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 水曜日の朝です。 いま、日本でラグビーのワールドカップが行われています。 ラグビーというスポーツは、様々な要素が含まれたスポーツ。 知力、体力、判断力。 紳士のスポーツたるゆえんがわかります。 前に進むこと。 今の現実に向き合いながら… 前に進むことを目的にしています。 止まることなく前に進むこと。 進むための要素をふんだんに取り込

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月になりましたね？ 始まっています。 前に向かう10月です。 元気に向かって… 動ける体になるために？ そのためには、まずは動くことです。 動く、栄誉を摂る、休む、そしてまた動くことです。 何のために動くのか？ そこが大切ですね。 そのために、できること、やれることに積極的になることです。 結果としての笑顔を大切にしたいですね。 まずは、動いてみ

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