認知予防にも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 土曜日の朝です。 バラエティ豊かな土曜日。 ちょっと好きです。 だから好きです。 もっと好きになりそうです。 そんな土曜日です。 視野を広げられるのが土曜日のいいところです。 身体を動かすこともできるのが土曜日です。 実は身体を動かすこと… 汗をかくぐらいの運動が認知機能の保持につながります。 つまり脳の老化の予防につながります。
Archive 2019年11月
もっと？
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋のさわやかな朝です。 もっと、さわやかになれそうな朝。 気持ちがいい朝です。 好きになれそうな朝です。 もっと好きになれそうです。 好きになれるものがあること。 その時、輝けます。 自分を好きになって、周りも好きになって、周りからも好きになっていただくことは、うれしいことですね。 そのためには動けるといい感じです。 もっと動けるといい感じです。 も
きっと、もっと、明るく！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 晴れた木曜日の朝です。 始まっています。 明るくなっています。 今日も明るく、明日も明るく、みらいが明るいのがいいですね。 もっと明るくなる秋の朝です。 本格的に秋を感じます。 みらいに向かって明るい秋を！ そう思う朝です。 もっと明るいみらいのために？ そう… 「ストップ ザッ ロコモ」 「ロコモ ゼロチャレンジ」 もっと動けるこ
文化の日を過ぎると？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 11月6日の水曜日。 文化の日が過ぎると？ 本格的に秋の訪れを感じます。 紅葉も見られるようになります。 冬への準備も必要になります。 そして、来年に向けての準備も始める時期です。 来年、やりたいことが何なのか？ これからやりたいことが何なのか？ そんなことを思います。 そのために必要なものは？ 動ける体力、そして、気持ちです。 動
11月5日の火曜日ですね
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 11月5日の火曜日の朝です。 秋らしい青空です。 来年が見える時期になっています。 来年にできることは何か？ その先にできることは何か？ そんなことも考えます。 やればできるはずなのに、やっていないこと何か？ そんなこともやっておきたいと思います。 実は、やればできるのにやっていないことが、結構、あります。 その時、その状況で、やり
ラグビーシーズン？
おはようございます。 今日も有難うございます。 朝になっています。 11月4日の月曜日の朝です。 診療再開は… 明日、11月5日の火曜日からです。 宜しくお願いします。 本格的に秋を感じます。 さて、ラグビーのワールドカップが終わりましたが… 実は、日本の本格的なラグビーシーズンはこれからです。 大学ラグビーも本格的にシーズンです。 早慶戦、早明戦で熱くなったのは懐かしく思い出されますが… 最近は
文化の日ですね
おはようございます。 今日も有難うございます。 文化の日の日曜日です。 11月3日の朝です。 秋を感じられます。 明日までお休みをいただいていますが… 秋を感じで、秋に抱かれて、生きていることが感じられます。 生きていられることに感謝。 人生は自分自身で生きています。 過去には感謝。 みらいには希望。 いまは現実。 文化に進化を！ そう思います。 実な文化の日には、思い起こせることが多くあります。
秋らしい朝
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋らしさを感じる朝です。 過ごしやすく、体を動かしやすく… 頭も使いやすい時期になっています。 バージョンアップには最適な時期ですね。 「ストップ ザッ ロコモ」 「ロコモ ゼロチャレンジ」 秋だから、始められることもあります。 秋だから、続けられることもあります。 秋を感じながら… 連休は過ごしたいですね。 11月2日より11月4日の月曜日まで、お
お休みをいただいています
11月2日の土曜日から11月4日の月曜日まで、お休みをいただいています。 診療再開は11月5日の火曜日からになります。 宜しくお願いします。
11月になりましたね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 11月になった朝です。 やります。 11月だからできることとやれることがあります。 そう、前に進む11月です。 これからどうする？ いまからどうする？ やれることをやろう！ やってみよう！ そして、やることです。 何を？ そう… 生きることです。 生きるために？ 食べて、動いて、休むことです。 そして、また食べて、動いて、休んで、前