おはようございます。 今日も有難うございます。 9月19日の月曜日の朝です。 敬老の日です。 お休みをいただいています。 これから台風が本州を縦断するという予報も流れていますが… 穏やかな朝になっています。 穏やかに過ごせるのがいい感じです。 敬老の日や秋分の日は、お世話になった方に有難うございますや近況を伝えたいですね。 少し太陽さんも顔を見せてくれています。 お休みの日はお休みの日らしく過ごし

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月18日の日曜日です。 シルバーな感じになっています。 シルバーウィークです。 台風が日本にやってくるとか？ 雨宿りな連休になりそうです。 秋のこの時期の連休は、結構、雨が降ったり、台風が来たりとかする日本ですが… 気持ちよく晴れるときもありますね。 運動会日和であったりとかします。 何とか心と秋の空とは言ったものです。 秋の連休は楽しめることがあ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月17日の土曜日です。 明日、明後日と連休ですね。 ご留意ください。 昨日、毎日、書かれているのですね？ と聞かれる機会がありました。 毎日、書いています。 何を書こうかとは決めずに書いていますが… 書こう、書きたいと思いながらいるから書いているのだと思います。 書きながら、考えや気持ちも整理したり… もし、読まれている方がいるのだったら元気をもら

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月16日の金曜日です。 すっかり秋かな、という朝です。 秋を感じるのがシルバーウィークですね。 シルバーウィークは、年長者を敬うだけではなく、運動会が行われるところも多いようです。 骨は折らないようにしたいですね。 運動の習慣化と適切な栄養が大切です。 少しキツめで、呼吸が早くなり、心拍数も多くなり、汗をかくぐらいの運動の習慣化がポイントですね。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月15日の木曜日です。 お休みをいただいています。 木曜日は気ままに過ごす時間なのですが… 最近、若い世代と接することで、同じようなことを感じたり、思うことが多くなっている。 自分が歳を重ねたからなのか、とも思うのだが… 時代の変化も関係していそうだ。 自分の言いたいことだけを話す若者が多くなっているようにも思う。 口から出る言葉は、もちろん、自分

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月14日の朝です。 秋と夏が同時に感じられる朝です。 何となく気持ちがいい朝です。 生きているからこそ感じられる感覚です。 生きていることに感謝したい朝です。 思えば9月も中盤です。 シルバーウィークもやってきます。 9月だからやりたいことをやりましょう。 やりたいことをやるためには？ やりたいと思うことがあること。 やってみたいと思うことがあるこ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月13日の火曜日です。 人間の「やろう」という活力は？ 脳内物質にあると言われています。 ドーパミンとセロトニンとオキシトシンが関係しているとか… いわゆるやる気のスイッチですね。 ドーパミンとセロトニンとオキシトシンは？ よく動き、よくいただき、よく休み、よく眠り、よく思うことで、脳内に出てくるようです。 朝は元気のスイッチを入れて、やる気のスイ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月12日の月曜日です。 今週も始まります。 今週末からシルバーな感じです。 なんとなく9月らしい一週間が始まりますね。 始めましょう。 朝を迎えて、月曜日になり、時が流れています。 生きていられることを感じられる有難い朝です。 今週も元気ですね。 元気で過ごす。 元気でやりましょう！ そんな感じで決めてしまえばいいい感じです。 元気で過ごせること

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おはようございます。 今日も有難うございます。 令和4年9月11日の日曜日です。 秋の日曜日、ふと、こちらをどれぐらい続けているのかと眺めてみると7年目になっています。 気ままに、書き綴って、7年が過ぎています。 実は何を書こうかと、決めていないで書き始めることが多いのがこの頃です。 たまには、こういうことを書いてみようか、と思う時もありますが、大概は徒然なるままに書かせていただいています。 医療

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