おはようございます。 今日も有難うございます。 10月11日の火曜日です。 スポーツの日が過ぎた日常です。 毎年、スポーツの日の連休にはスポーツ関連のイベントが盛んでした。 少し、自粛という感じもありましたが、活性化が戻ってきました。 先日、読ませていただいた本の内容で… 運動を習慣化することで、脳を活性化させるだけではなく… 脳の老廃物の排泄も促すのが、適度な運動であることが脳生理学的に証明をさ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月10日のスポーツの日です。 連休の2日目の朝の月曜日です。 小雨舞うお休みの月曜日です。 スポーツの日と言えば、ひと昔前は、体育の日のでした。 前回の東京オリンピックの開催日を祈念しての祝日です。 天気の特異日と言われて、晴れになることが多い日にちで… 秋ということもあり、スポーツや体育、つまり、運動をしやすい気候になっています、 あいにくの曇

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月9日の日曜日の連休です。 スポーツの日の連休です。 体育の日が懐かしいですね。 この季節、運動会もあったり… 秋祭りもある季節です。 秋祭りや運動会を楽しめるのがうれしかったこともありましたね。 生きていることを楽しめる。 生きていることに感謝ができること。 感謝を捧げられことに感謝ですね。 秋を楽しめる。 秋を楽しむ。 生きていることを楽しめ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月8日の土曜日です。 スポーツの日の連休前です。 体育の日とも言ったのが、10月10日のお休みです。 晴れの日が多いとも言われていた体育の日。 いまでは、スポーツの日です。 明日、明後日と連休になります。 雨にの天候になっていますが… 連休前のために来院が重なる可能性もあります。 お時間に余裕を持ってのお越しをお願いいたします。 スポーツを楽しむ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月7日の金曜日です。 朝がやってきました。 朝は時代のニュースを見ることが多いのですが… 情報も大切ですが… 大切なのはこれからで、今からのことです。 これから、どうするのか？ 何をしたいのか？ 実は、やりたいことや、やってみたいことが、自分も含めて、誰にでもあるはずです。 なんとなく生きるのではなく… なんとなく過ごすのではなく… 自分の時

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 10月5日の水曜日です。 今日も生きています。 生きていられることに感謝です。 秋の朝を感じながら… 生きることのお手伝いをしようと思う朝です。 元気には元気が返ってくる。 元気ですか？ 元気があれば、何だってできる！ とは、アントニオ猪木さんの言葉ですが… プロレスを引退してからの言葉であり… 実は現役時代は、そのときよりも元気だ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月4日の火曜日です。 本物の秋の朝。 本格的です。 秋は生きている実感ができるのがいい感じです。 本当の秋です。 生きていることは有難いことです。 そのために、今日も元気でいたいですね。 元気だからできることがあります。 元気だからやりたいことがあります。 元気だから喜べることがあります。 元気だから楽しめることがあります。 今日も元気です。 一

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月2日の日曜日の朝です。 青空の秋晴れの日曜日です。 世の中では、訃報やら、地震やら、ミサイルやら、戦争の話や話題が多くなっていますが… そんなことよりも、これからのことをどうする？ そして、いまをどうする？ そんなことを思います。 それよりも、この気持ちのよい秋の日曜日を大切にしたいですね。 生きていることが感じられます。 秋の日曜日の時間をど

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月1日の土曜日です。 10月が始まりました。 9月も有難うございました。 10月も有難うございます。 さあ、10月を始めましょう。 やる気、その気、元気です。 今日も、いつも、ずっと、いつまでも元気です。 そのためには？ よく動き、よくいただき、よく休み、よく眠り、よく思うことです。 そして、笑顔で感謝です。 さあ、今日もいい感じです。 月初から

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