憧れるのを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月20日の木曜日です。 先日、ちょっと時間があったので… Amazonプライムさんで… 「憧れを超えた侍たち 世界一への記録」 という、WBC2023のドキュメントを観ました。 最近は、Netflixさんでのドキュメントを観ることが多かったのですが… やはり、今回のWBCは熱かったですね。 栗山監督と大谷翔平選手を中心にして、ダルビッシュさん、佐々
Archive 2023年7月
炭酸水？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月19日の水曜日です。 夏本番になっています。 夏は自然に汗をかくことも多いのですが… 水分補給が欠かせません。 水分補給のさいに、気にしたいことは？ ジュースを飲むのではなく… お水を飲みましょうということです。 人工甘味料が多く含まれているジュースは、体にいい影響がありません。 血糖値をコントロールする反応のために膵臓に負担がかかるのが人工甘味
Bから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月18日の火曜日です。 連休明けの火曜日です。 受診を考慮されている方にお知らせです。 連休明けは… 来院が重なる可能性があります。 お時間に余裕を持ってのお越しをお願いいたします。 ご理解のほど宜しくお願いいたします。 夏バテをしないように… また、熱中症にならないように… よく休み、よく眠り、よく思い、よくいただきましょう。 水分とビタミンB群
お休みなので？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月17日の月曜日です。 実は海の日でお休みです。 連休ならではの時間の使い方や過ごし方があります。 時は流れています。 実は、30年来の楽しみにしていることが… 島耕作さんのお話… 漫画の話ですが… 課長さんから始まった島さんの物語は… いまは、社外取締役になっています。 島さんも、年齢を重ねています。 島さんのお話は、年齢を重ねたからこその内容で
実は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月16日の日曜日です。 実は明日は海の日でお休みです。 連休になります。 連休はいかがお過ごしでしょうか？ 連休だからできることもありますね。 しかも夏の連休だから楽しめることもあります。 楽しみましょう。 夏と言えば？ 海の日というぐらいですから海もありですね。 プールもありですね。 半袖、半ズボン、サンダルを楽しめるのがお休みのいいところです。
続けることが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月15日の土曜日です。 土曜日の午後は2時から4時までの対応になります。 ご留意ください。 何でもやりたいと思いながら続けると続けられます。 実はやっていることは、自分がやりたいことだったはずです。 健康作りも、体力アップもそうですね。 やりたいと思えば続けることができます。 早寝早起きや、食事のコントロール、運動習慣もそうですね。 どうしたい？
名前は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月14日の金曜日です。 自分にとっての伝説の方？ スターは誰だ？ と考えることがあります。 先日、Netflixさんで、アーノルドさんのドキュメントを観たということを書きました。 もちろん、アーノルドさんだけではなく… シルベスタースタローンさんや… ドルフ ラングレンさん… ジャン クロード バンタムさん… マット ディモンさん… ロバート デニ
人の身体は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月13日の木曜日です。 お休みをいただいています。 木曜日は木曜日らしく過ごしたいと思います。 当院も開院して、19年が過ぎました。 実は、備品の不都合が出てきています。 具体的には、電気製品やコンピュータ関連の機器が、交換をすすめられることが多くなっています。 部品がないから、修理ができないと脅かされて、買い替えることも出てきました。 修理になる
ビタミンBが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月12日の水曜日です。 夏の話題は？ スポーツもいいのですが… 食も大切にしたいですね。 人間も機械もエネルギーが枯渇してしまうと動くことができません。 現代社会の食生活では、カロリー、つまりエネルギー量は充分に満たされています。 つまり、炭水化物は充分に足りています。 夏に特に必要なのは、ビタミンB群です。 ビタミンB群は、炭水化物や脂質をエネル
いまは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月11日の火曜日です。 夏らしくなってきました。 大人の夏休みも、もうすぐです。 熱い夏を乗り切るには？ よく動き、よい汗をかいて、お水と食事を美味しくいただき、よく眠り、よく休み、よく思うことですね。 この夏、熱い夏です。 その昔… 夏と言えば、甲子園やプロ野球を楽しむということもありました。 今年の母校の予選はどうかな？ と思うところもあります