スポーツは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月19日の月曜日です。 海の日が移動をしたので平日になっています。 本日も宜しくお願いいたします。 オリンピックウィークになりました。 さて… 以前よりスポーツは観るよりもするもの。 実際にやるものだと考えています。 ふと、思ったのですが… 観るのだったら… メディアを通してではなく、映像を通してではなく、モニターやスマートフォンではなく… リアル
夢ではなく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月18日の日曜日の朝です。 本格的な夏になっている日曜日の朝です。 この夏、熱い夏です。 今週はオリンピックの開幕だとか… 開幕式だとか、無観客だとかが議論になっています。 そんなことよりも、スポーツは観るよりもするものです。 スポーツがエンターテイメントになってしまっているから、何となく議論がずれています。 そんな中、高校野球の予選が行われていま
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夏にやりたいことを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月17日の土曜日です。 夏を感じる朝の土曜日。 梅雨明けをしたような感じの朝。 明るく、青い土曜日の空です。 ふと、夏にやりたいことを思います。 オリンピックを観ようというよりは？ 汗をかいて、シャワーを浴びてということを楽しみたいと思います。 汗をかく楽しみが夏の楽しみです。 シャワーを浴びる気持ちよさを楽しめるのが夏の素敵なところです。 夏休み
熱い夏？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月16日の金曜日です。 梅雨明け宣言が出そうな横浜の朝です。 ということは夏ですね。 もう夏を感じていますが… もっと夏を感じたいですね。 この夏、熱い夏です。 夏に楽しめること。 夏に楽しみたいこと。 そんなことを楽しみたいですね。 この夏にやっておこうと思うことがありますか？ 人間だから楽しめます。 生きているから楽しめます。 生きていることを
細胞を若く？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月15日の木曜日です。 まだ梅雨は開けていませんが、夏を感じます。 そこにいてくれています。 人間の体は？ 実は細胞でできています。 だから、細胞が元気だと体も心も気持ちも元気になります。 細胞が元気で、若くいられるように保ちたいですね。 細胞の老化現象に細胞の糖化があります。 簡単な言い方をすれば、細胞が糖にまみれた状態です。 その糖が酸化をする
夏季休診のお知らせ
8月15日から8月22日まで夏季休診になります。 8月8日の日曜日は山の日、9日の月曜日は振替休日になります。 8月23日の月曜日から通常の診療を再開します。 宜しくお願いいたします。
目的をもって？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月14日の水曜日です。 まだ梅雨が明けませんが… オリンピックも始まるようですが… 私たちにとっては、スポーツ選手よりも… 来院をされる方の健康と運動の習慣化が大切です。 運動が得意ではない方や低体力者の方の体力アップと運動の習慣化のお手伝いをリハビリでは行っているのですが… 目標を持って行われている方は、結果を出されています。 私たちのお手伝いだ
マイケルジャクソン？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月13日の火曜日です。 生活や気持ちのリラックスに欠かせないのが音楽です。 音の力って、実は結構あるんですね？ 何気なく聞こえてくる音楽に、脳や気持ちは反応しています。 先日のお休みに観た、マイケルジャクソンさんのラストライブのドキュメント。 マイケルジャクソンさんをご存知ない方は少ないでしょう。 キング オブ ポップ、と呼ばれています。 私の世代
10年後も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月12日の月曜日です。 週末はまだまだ梅雨だとの予報だったのですが… 曇り空がメインの週末でしたね。 大切なのは、いまからで、これからです。 いま何をしたいのか？ これからどうしたいのか？ 10年後どうしていたいのか？ この視点が大切です。 10年後も元気でいたいならば？ そのためにできることをしたいですね。 10年後も元気のお手伝いをしたいのだっ
寝返りが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月11日の日曜日。 日曜日の朝の目覚めを感じます。 目覚めがあるということは眠りがあるわけです。 人生の約三分の一は睡眠時間です。 眠っている時間は大切にしたいですね。 睡眠のことは、まだわかっていないことが多いのですが… 脳の機能保持のために睡眠は必要と言われています。 眠っている間に、脳脊髄液の還流を増加していて脳内の老廃物質を排泄していること