低気圧が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 台風がまだ日本の近くを通過しているようです。 台風はやり過ごすしかありません。 関東地方は突然の短い豪雨に見舞われてしまったり… 亜熱帯のようです。 低気圧が体に及ぼす影響が実はあります。 白血球の成分比が気圧によって変わることがわかっています。 気圧が低くなると、炎症に反応しやすくなると言われています。 そのために痛みを感じやすくなるのだとか… 自
台風は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月6日の日曜日。 台風が九州に近づいてきているとか？ その昔は、台風が来ることがわかったのは数時間前。 今は、結構前からわかってしまいます。 台風はやり過ごすしかありません。 どうもハイテク機器と電化製品は風と水には弱いようですね。 日本列島は不安の嵐に包まれていますね。 不安よりも希望と夢を持ちたいですね。 いまを変えて、過去もみらいも変えて生き
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台風と痛風の発作は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 観測史上最大の台風が九州に近づいている9月5日の土曜日です。 やり過ごしたいですね。 台風は… そして、まだ熱い気候です。 蒸れてもいます。 動くと汗が出てきます。 生きている証拠です。 が… 水分が足らなくなり、関節の中に尿酸の結晶が滲出して痛風の発作を起こされる方が多くなっています。 痛風の発作は痛いですね… 予防が可能な痛風の発作と台風はやり過
山を登ると？
おはようございます。 今日も有難うございます。 山を登ると、登った人にしかわからない風景があるのだとか？ 登った人にしか見えない風景があるのだとか？ 山登りを人生に例える人がいます。 山の頂点を目指すのか？ それとも平坦な道を歩くのか？ 丘の上の台地の上を歩くのか？ 道にもいろんな道がありますね？ 風景を眺めながら、楽しみながら歩きたいものです。 歩くためには？ 体力が必要です。 筋力も必要です。
楽しみながら？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 9月3日の木曜日。 お休みをいただいている木曜日ですが… バージョンアップの木曜日です。 笑顔のバージョンアップ。 そんな感じの木曜日です。 笑えるためには？ 気持ちにも体にも余裕を持っていたいですね。 そのために必要なことは？ 筋肉と骨と元気な頭と強い心臓ですね。 運動を行い、よく食べて、よく眠ることです。 そして、ニコニコとして
9月が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 9月2日の水曜日です。 実は… 大好きな9月です。 かなり大好きです。 この季節、この感じ、生きています。 生きていることが感じられるのが9月です。 夏から秋への移り変わりが好きです。 生きていることが感じられます。 生きていられることに感謝。 そのためには？ 生きることです。 生きるためには？ よく動き、よく食べて、よく眠り、よく
9月ですね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 少し秋を感じられる朝です。 夏から秋？ 9月らしい感じもします。 この時期だから… できることもありますね。 よく寝て、よく動き、よく食べること。 眠ることが楽しめて… 動くことが気持ちよく… いただくものが美味しく感じられるのが9月です。 9月は楽しめます。 楽しめることが多くあります。 そのためには自分で動けることです。 筋肉は刺激をしてあげると
9月に向かって？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月31日の月曜日です。 9月に向かっています。 夏にやり残しをしない。 宿題を忘れない。 と言いつつ… 学生さんの夏休みはひと足早く終わっているようです。 9月にやりたいことを思いながら… 今日も今週も生きたいですね。 生きることは？ 動くこと、そして、動けることです。 動いていますか？ 人間を生きていますか？ 動くことで、人間を楽しみたいですね。
日曜日の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 残暑で猛暑です。 熱くなっていますね。 日曜日は日曜日の楽しみを持ちたいですね。 私の今のトピックは… 大河ドラマの「麒麟がくる」の再開。 「半沢直樹」です。 最近はテレビ番組はほとんど観ませんが… 映画館から足が遠くなった現在… 録画でコマーシャルを飛ばして観るテレビドラマを楽しみにしています。 「麒麟がくる」は… わかっていない歴史の部分を、うま
ロコモになると？
おはようございます。 今日も有難うございます。 「ストップ ザッ ロコモ」 「ロコモ ゼロチャレンジ」 に取り組んでいますが… 「ロコモ」とは？ 運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。 多くなっています。 ご高齢のかただけが… 「ロコモ」になるわけではありません。 「子どもロコモ」 「スマホロコモ」 「コロナロコモ」 という概念も出てきています。 まず運動を始