明日より？
おはようございます。 今日も有難うございます。 ５月2日の土曜日です。 明日の3日から7日の木曜日までお休みをいただきます。 連休ならではの過ごし方を考えたいですね。 体を動かすこととリラックスをすること。 そのバランスがお休みには必要です。 休んでばかりでは… 体力が低下します。 気持ちのリラックスも必要ですが… ほどよくリラックスをして… ほどよく運動もすることが必要ですね。 お休みだから、時
五月晴れですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月1日の金曜日です。 五月晴れです。 5月だからできることもありますね。 ずっと元気、いつも元気、今も元気のために？ 必要なことは？ よく眠り、よく食べて、よく動くことですね！ あとは？ 手を洗へ！ が肝心です。 あとは、この先どうしようか？ これからどうしようか？ それを自分で考えて、自分で決められることが大切です。 メディアに振り回されることな
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テレワーク リモートワークの影響で？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 通信革命が… そう言われるようになるのかもしれません。 働き方改革の一つのファクターになるのかもしれません。 テレワーク、リモートワークの影響で…？ 実は、体重が増加される方も増えています。 先のわからない不安のストレスから、知らないうちにハイカロリーを摂取し… 不要不急の外出自粛のために運動不足にもなってしまっているようです。 健
ゴールデンウィークの診療予定
ゴールデンウィークの診療予定をお知らせします。 4月29、30日は休診になります。 5月1日の金曜日と2日の土曜日は通常の診療になります。 5月2日の土曜日の午後は16時までの診療になります。 5月3日の日曜日から5月7日の木曜にまで休診になります。 5月8日の金曜日より通常の診療時間で対応いたします。 宜しくお願いいたします。
ゴールデンウィークが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月28日の火曜日です。 29日と30日は連休をいただきます。 5月1日の金曜日は診療を行います。 ご留意ください。 5月3日の日曜日から5月7日の木曜日までは続けてお休みをいただいています。 ５月8日の金曜日は通常の診療になります。 宜しくお願いいたします。 この連休ですが… 連休にしかできないこと。 診療をお休みにしないとできないことをさせていた
ずっと？
おはようございます。 今日も有難うございます。 月曜日が始まっています。 今週から連休、既に連休という方もいらっしゃるかもしれません。 いずれにせよ、自粛を促されています。 ただし、健康を保持すること。 健康を増強することの自粛はありません。 健康であることが重要です。 腕立て伏せができると？ 実は心臓病になりにくいことがわかっています。 実は運動経験や運動習慣がないと？ 腕立て伏せができないこと
明るく日曜日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい日曜日の朝になっています。 天気はいつもと変わらないのですが、世の中はちょっと変わっているようです。 当たり前のことが当たり前ではなくなっています。 当たり前のようでいて、実は有難いという感じですね、 当たり前にできていたことが、実は有り難かった。 そんな感じになっています。 健康もそうですね。 健康であることが当たり前のことではなく… 実は有
お空を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 お空を見上げると青空です。 生きています。 有難いと思えます。 生きていられることに感謝です。 お空を見上げられる気持ちの余裕を持っていたいですね。 みらいに向かって！ そう思います。 もっと元気になるためにできることは何なのか？ ちょっとだけでもいい。 動く習慣が大切です。 歩くだけでもいい。 いつもと違ったらところを歩いて欲しいと思います。 新し
みらいを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 こんな感じだから？ 明るいみらいを楽しみにしませんか？ そのためには？ 明日何をしよう。 このあと、これをしよう？ そんなことを楽しみにしながら生きていたいですね。 希望は、生きていればこそです。 楽しみがあれば… 生きるのが、もっと楽しくなりますね。 楽しく生きるためには？ やっていることに希望があることです。 明るいみらいを？ 考えたいですね。
よく眠り、ほどよく動きましょう！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 4月23日の木曜日です。 お休みをいただいています。 不要不急の外出の自粛要請が続いています。 ただし、運動や生きることの自粛が求められているわけでありません。 生きるための活動、生活は続けたいですね。 例えば？ 眠る時間、つまり睡眠時間の確保。 免疫力の保持のためには？ かなり重要ということがわかっていて… メディアや報道、情報と