この季節だから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日の朝です。 夏から秋へと移ろう季節。 変化が感じられる季節。 実は季節の変化も感じられますが… 身体の変化も感じられる季節です。 調子はどうなのか？ 体調はどうなのか？ 体力の変化も感じられます。 例えば、運動会やレジャーを楽しんでいるときに、できていること、できないことで、何かが感じられます。 実は体力や筋肉は、トレーニングをすることで、強く
夏？ いや秋？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 土曜日の朝です。 秋ですね？ いや、まだ熱い夏を感じる土曜日？ あら、もう十月？ 今年も後半から終盤？ そんな感じですが… 今日が大切です。 今できることとやれることです。 大切なことは？ 動けて、動けることを実感できること。 楽に動けるようになったことを感じていただきたい。 そして、それで笑顔になっていただくことです。 そのために
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体の声を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月3日の金曜日です。 体の声、脳の声、心の声？ というか、状態を知っておくこと。 声は出していませんが… どんな状態であるのかをわかっていることが大切です。 体がどうしたがっているのか？ それを知っておくこと。 そうすると、生きていられることに感謝ができます。 生きていられることは有難いことです。 この有難い時間をどうやって過ごすのか？ 何のため
ロコモの予防を！
おはようございます。 今日も有難うございます。 整形外科は変性疾患や外傷、また、疾病を扱う分野です。 医療ですが… 外傷、つまり怪我は、してしまったものだから仕方がありませんが… 予防できる怪我は予防できるようにしたいと思うこの頃です。 体力の低下や、気がつけないことで、怪我をしたてしまうことが、多くの怪我に関係しています。 体力の低下は、食事、運動、睡眠をコントロールすることで可能になります。
ラグビーは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 水曜日の朝です。 いま、日本でラグビーのワールドカップが行われています。 ラグビーというスポーツは、様々な要素が含まれたスポーツ。 知力、体力、判断力。 紳士のスポーツたるゆえんがわかります。 前に進むこと。 今の現実に向き合いながら… 前に進むことを目的にしています。 止まることなく前に進むこと。 進むための要素をふんだんに取り込
10月になりましたね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月になりましたね？ 始まっています。 前に向かう10月です。 元気に向かって… 動ける体になるために？ そのためには、まずは動くことです。 動く、栄誉を摂る、休む、そしてまた動くことです。 何のために動くのか？ そこが大切ですね。 そのために、できること、やれることに積極的になることです。 結果としての笑顔を大切にしたいですね。 まずは、動いてみ
10月に向かって！
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月30日です。 ９月も最終日。 明日からは10月です。 これから、いまからできること？ そんなことを思う朝です。 一緒に元気、もっと動ける体。 楽に動ける体の、お手伝いをしたい。 それが思いです。そのためには、 もっと動いていただきたい。 もっと、たんぱく質やアミノ酸、ビタミンを摂って欲しい。 もっと、しっかりと眠って欲しい。 そして、気持ちよく目
勝利？
おはようございます。 今日も有難うございます。 今日は日曜日です。 9月29日。 昨日の帰宅時に… ラグビーのワールドカップの結果が飛び込んできました。 日本とアイルランドの結果。 日本が結果として勝利しました。 リーチマイケルさんが、日本のチームは練習もしっかりとして、強いチームだと言っていました。 それを証明する結果になっていますね。 でも、ルールからは、トライ数やら得失点差が組み込まれていま
思いは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月に向かう週末の土曜日です。 土曜日だからできることもあります。 土曜日は診療の仕事もありますが… 少し早く終わるからできることもあります。 診療は大切ですが… 診療以外の時間も大切です。 10月に向かって… 9月にできることもあります。 秋だから？ できることもあります。 生きているのは？ 何のため？ ふとそんなことも思います。 人は何のために
秋だから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 秋を感じる朝になっています。 秋になってきています。 秋だから？ 生きていることを実感できます。 動くこと、食べること、眠ること。 そして、考えること。 感じること。 それが生きているということです。 必要なのは？ 体と栄養、そして、思いです。 生きていくことは、そういうことです。 そこに思いがあること。 なんとなく… また、無意識