スマホ認知症にスマホロコモ？
最近、スマホのやり過ぎが懸念されています。 と言いながら、こちらもスマホで書いていることが多いのですが… スマホに依存するように関わると、認知機能が低下することが分かっています。 そのような論文もあるようです。 また、スマホで調べ物をしても記憶に残らないことが多いことが多いことも研究データであるようです。 本気で調べようという気持ちが弱いからなのかもしれませんね。 気軽すぎるからなのかもしれません
一気に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 一気に秋になりそうな感じがする水曜日の朝。 8月28日の水曜日です。 夏に忘れ物をしないで秋を楽しみたい。 そんな感じに思う水曜日の朝。 今日もやりましょう。 大切なことは？ 思い！ そして、気持ち！ 思いと気持ちを持ちながら行動をすること。 伝わる気持ちと思いがあることが大切です。 元気になって欲しい。 動けるようになって欲しい。 できるようになっ
過去の記事
ドラマの予告に？
テレビドラマの予告にやられた… そんな感じ。 嘘ではないが… 情報を切り取って編集をすると… そうなるんだ？ ふと思う。 編集の力は、ドラマの演出にも生かされている。 ノーサイドゲーム？ 原作を読んでいないが… 何が、どうやってノーサイドゲームになるのか？ 気になる。 来年のラグビーのワールドカップに向けての啓蒙もあるだろう。 個人的には、各ラグビー選手が演じているシーンがかっこよすぎる演出がなさ
歯の健康が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 8月27日の火曜日です。 夏の後半です。 先日、歯科の基礎の研究をされている先生のお話を聞きました。 歯周病という歯茎の病気があります。 歯肉の炎症と感染の状態です。 骨粗鬆症やロコモの予防のために、歯周病も予防をした方がいいことがわかっているようです。 また、心臓や血管の病気にも歯周病が関係していると言われています。 食後の正しい
夏に忘れ物を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月25日の日曜日です。 日曜日には日曜日にしかできないことをしたいと思う夏の後半です。 夏の思い出も懐かしいのですが？ これから作る思い出や、これからできる思い出も大切にしたいですね。 過去には感謝しかないのですが… 思い出すことがあります。 私たちの世界は徒弟制度に近いものがあります。 黙って聞けよ？ そんな感じのことが当たり前でした。 今の時代
夏の向こう側は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 この夏、熱い夏の後半でした。 夏の向こう側は？ 何があるのか？ 夏が過ぎたら、何をしたいのか？ 何ができるのか？ そんなことを考えながら… この先どうする？ この後どうする？ その時、笑っていられるように？ この先、この後、どうしたいのか？ そんなことを思いながら、朝と一週間の始まりは大切にしたいですね。 夏の向こう側も生きています
夏の思い出？
おはようございます。 今日も有難うございます。 少し熱い夏です。 夏の後半。 夏の思い出。 学生の時や青春時代は？ 夏、海、そして… そんな感じの夏休みでした。 それだけではなく？ 田舎や受験勉強も思い出します。 その人の年代ごとの夏の思い出。 ありますね。 過去には感謝、みらいには夢と希望。 大切にしたい思いです。 大切なことは、ずっと元気！ いつも元気！ いつまでも元気です！ 動ける体から元気
まだ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 8月23日の金曜日です。 この夏、熱い夏です。 すっかり後半なのですが… 夏に忘れ物をしない。 そんな感じになっています。 朝は、秋の近づきを感じる朝になっています。 それでも、まだ夏です。 夏休みの後半という方や、世代の方もいますね。 やらなきゃ？ 宿題？ という感じですね。 宿題って不思議？ どうして、やりたいような宿題ではない
筋肉が！
おはようございます。 今日も有難うございます。 夏も後半です。 夏の後半戦。 学生さんは、夏休みも終盤。 大学生は試験前？ でしょうか？ 夏は後半ですが… 人生に前半も後半もありません。 あるのは今です。 今できること。 今やれることが大切です。 今できることを、淡々と続けること。 できるようになるまで続けること。 これが大切です。 やりたくないことでも… できるようになれば、こんなものさと思える
筋トレブーム？
空前の筋トレブームなのだとか？ 本当かな？ と思うところもあります。 アンチエイジング、グットエイジングにも効果があるのが筋トレです。 介護予防にも、効果的です。 「ストップ ザッ ロコモ」 「ロコモ ゼロチャレンジ」 にも当然、つながります。 仕事にも効くとの触れ込みです。 でもね… 筋トレに関して、勘違いがあるのですが？ やれば、簡単に筋肉がつく。 簡単に筋力が強くなると思われているようです。