ゆるめて？
おはようございます。 今日も有難うございます。 梅雨が戻っていますね。 ひと雨降っています。 雨だからできることもありますね。 さて、月曜日が始まっています。 月曜日が穏やかだと一週間が穏やかです。 月曜日が元気だと一週間が元気です。 穏やかで、元気なのがいいですね。 ロコモの予防には？ 筋力が重要なのですが… 大切なのは、筋肉をコントロールして使うこと。 これが、かなり重要なポイントです。 実は
頑張る方向が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日になっています。 昨日は修行元の勉強会と懇親会。 飾ることのないありのままの姿と本音を知ったコミュニティ。 飾ることのないのがキーワードなのですが… そこから感じられたことがありました。 約三十年のつきあいで、全ての姿を見せていた仲間とも言える集まり。 各自が変化をしていました。 そして、自分自身も変化をしています。 どんな変化をしているのか？
過去の記事
やり切ることが？
当院では… 「ストップ ザッ ロコモ」 「ロコモ ゼロチャレンジ」 をスローガンに上げて、リハビリに取り組んでいます。 利用される患者様には、頑張っていただいています。 つまり、継続して、ある程度の負荷の運動を定期的、継続して行なっていただいています。 ある程度の負荷の運動が、ロコモの予防につながることは間違いがないのですが… しっかりと運動をして、しっかりと睡眠をとること。 これは、気持ちのコン
6月は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 6月は祝日はありませんが… 充実している月です。 業界的な勉強会や情報交換会、そして懇親会などがあります。 そこで、何気ない話を聞いたり、最近のトピックを知ることもあります。 そして、お互いに生きているな、と感じることもあります。 先週と今週は、そんな集まりが多くあります。 新しい情報を共有し、懇親会では、うれしさや悩みを共有します。 そして、みんな
流れが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 金曜日の朝です。 これから、今からの金曜日。 夏に向かっています。 その前に今日の元気です。 食べて、動いて、寝て、食べて、動いて、眠る。 このサイクルを、うまく回すこと。 体の中は血液をうまく流すこと。 流れを大切にすることが、何にでも大切ですね。 血液の流れは？ 運動をすることで、流れが良くなります。 筋肉を動かすことが、血液の
地球を救うのが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 少しづつ夏になってきていますね。 6月も後半です。 もう夏もそこにいます。 そして、木曜日です。 木曜日は休診日です。 休診日は休診日にしかできないことをするのですが… 診療以外のことで、考えをまとめたり、方向性を考えることもあります。 診療だけを考えたい。 診療でできること、やれることだけを考えたい。 そう思うのですが、そうもいかないのが、町の開業
ちょっと熱い？
おはようございます。 今日も有難うございます。 ちょっと熱くなっている朝。 夏にはまだ早い。 そんな感じです。 この夏はまだです。 昨日のお昼は熱いかも？ と思って、外に出てみると… 本当に熱かったですね。 まだ梅雨明けはしていませんが… 本格的な夏を楽しみにしながら… 朝のひとときは生きていることを実感しています。 生きていていることが感じられる朝です。 今日も血液の流れを感じられる朝。 生きて
やれたぁ！
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空が広がる火曜日の横浜の朝です。 梅雨はどこに隠れているのか？ という感じですね。 熱々の夏にはなっていませんが… 過ごしやすい季節です。 こんな季節が好きです。 さあ、生きていることを実感したいですね。 生きていることのお手伝いを始めましょう。 それがいい感じの季節です。 動けること。 動かせること。 笑顔になれること。 笑顔でいること。 有難い
いい感じだと？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 梅雨の合間の月曜日。 晴れている月曜日です。 それがいい感じです。 だからいい感じです。 かなりいい感じです。 もっといい感じです。 すごくいい感じです。 月曜日がいい感じだと一週間がいい感じです。 朝がいい感じだと一日がいい感じです。 だから、おはようから始まります。 そう、やっちゃいましょう。 一緒に元気がいい感じです。 月曜日
好きだなあ、日曜日が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 日曜日の朝です。 明るい日曜日の朝です。 昨日は梅雨本番でしたね。 そんな中、足を運んでいただいた方もいらっしゃいました。 元気に向かっていただきたいと思います。 今日は日曜日。 明るくなっています。 梅雨の合間ですが日曜日らしい晴れの日。 こんな晴れた日曜日がうれしいですね。 日曜日だからできること。 日曜日だからやれること。 晴