梅雨入りも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、朝ですよ。 火曜日の朝は、ちょっと明るくなっています。 梅雨入りも間近な感じがする朝ですが、まだ雨さんが我慢をしてくれていますね？ やりましょう。 雨が降っても必ず止みます。 明けない夜はありません。 日々は変化の連続ですね。 この変化を楽しみながら、素敵に変えていきたい。 元気に変えていきたい。 そんなことを思う朝です。 一緒に元気に！ そこ
置き忘れたブラックペアン？
話ももうすぐ後半ですが… まだ、核心には入っていません。 ゴールデンなパターンです。 人様が手をつけて失敗というか、できなくなったハードなオペを、二宮さんが演じる渡海先生が途中から取り上げてやり切ってしまうというパターン。 絶対絶命、厳しいなと思う状況でも、絶対にやり遂げてしまうところが、パターンになってしまっています。 要をやって、オペ室を出て行く後姿の哀愁にも気持ちが入っています。 そういう面
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骨の強さを知って？
骨、意識していますか？ 骨折り損のくたびれ儲けとは言ったものです。 社会問題になっているのが、骨粗鬆症です。 骨が折れると復活するまで時間がかかります。 骨は折らない方がいい。 そのためには、強くすること。 そして、転ばないことです。 転ばないためには？ そう、運動を定期的に継続して行うことです。 強くするためには？ 幼少期や若いうちからの運動習慣。 そして、適切な骨の治療を適切な時期から行うこと
夏に！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まります。 月曜日です。 週の始まりです。 梅雨入り、そして、夏も始まります。 いい季節ですね？ 地球で暮らすには？ いい感じです。 夏もいいのが、日本の暮らしです。 変化を感じられるのが日本のいいところです。 さあ、今週もやりましょう。 宜しくお願いします。 体を動かすことのお手伝いをさせていただきます。 さあ、動かしましょうね？ 生きるとは？
ネットの情報は？
話を聞いて対応をすること。 これはとても大切なことです。 中途半端に聞くのではなく、しっかりと聞くことが大切です。 聞いた気になるのではなく、しっかりと聞くこと。 実は、ネットではそれが不可能です。 双方向性がないからです。 医療の情報で大切なことは、情報の共有なのですが、ネットで共有できることは一部分です。 よくネットの情報を参考にされて、私たちのところを訪れる方がいらっしゃいますが… 検索で引
忘れ物をしない日曜日？
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちがいい日曜日の朝です。 5月27日の日曜日。 もうすぐ6月です。 5月に忘れ物をしないようにしたい日曜日です。 心地がよい感じがする朝の日曜日。 うれしいですね。 日曜日には日曜日にしかできないこと。 日曜日には日曜日にだけ楽しめることを楽しみたいと思う日曜日です。 明るい朝の日曜日は夢と希望がありますね！ 5月の日曜日を楽しみましょう！ この
アスタキサンチンも？
アンチエイジングの世界ではお魚がキーワードになっています。 EPAやDHAが脳や血管の病気や老化の予防に寄与していることは証明されています。 青魚、イワシやサバに多く含まれているようです。 以前より、アスタキサンチンという赤い色素が抗酸化作用があり、アンチエイジングには効果的だと言われていました。 ビタミンの6000倍の強さがあるとも言われています。 藻に含まれている色素で、カニやエビの赤い色。
おしっ！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、始まっています。 土曜日の朝です。 土曜日の午後は2時から4時の対応です。 ご留意いただければ幸いです。 土曜日には土曜日の患者様がいらっしゃいます。 また、土曜日の夕方は、土曜日の夕方らしい楽しみや、色んなことがありますね。 さあ、やってみよう！ そんな感じにさせてくれるのが土曜日の朝です。 さあ、やりますよ！ よぉし、やりましょう！ という
運動を継続して行うと？
結構、いいことばかりなのです。 ご存知でしたか？ 体力がつくだけではないのです。 体力には持久力やパワーがありますね。 筋肉の能力ですね。 ある程度以上の負荷をかけて、やりきること。 自分でできないくらいまで、しっかりとやること。 限界まで頑張ることで体力はつきます。 言葉を変えると、心拍数が高まり、呼吸が早くなり、苦しくなって、動けなくなるまで運動を行うこと。 できなくなるまで、やりきることで、
さあ、やってみよう！
おはようございます。 今日も有難うございます。 ある5月の金曜日の朝。 5月25日、金曜日です。 五月の風が気持ちがいい朝です。 さあ、やってみよう！ そう思える朝になっています。 思いを形にすることが大切です。 まずは思うこと。 そして動くこと。 やってみることですね！ やってみようと思う前に、やりたいことは？ ということになりますね。 やりたいことをやるためには？ まずは、やりたいこと持つこと