先日とあるお店に行った。 美味しいコーヒーがいただけるお店。 いつ行っても感じがいい。 なぜだろうか？ とまず、挨拶がいい。 目を見て、微笑んでしっかりと挨拶をしてくれる。 そこに意図的なものはない。 自然と微笑み挨拶をしてくれている。 自分のための挨拶ではなく、相手のために挨拶ができている。 そして、返事がいい。 心地がよく、小気味がいい返事。 確認までもが気持ちがいい。 そこに気持ちのいい「は

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おはようございます。 今日も有難うございます。 少し曇った土曜日の朝。 始まっています。 素敵な週末の始まりです。 この始まりがうれしい土曜日の朝です。 元気と笑顔のお手伝いをしながら、今日も有難いと感じられる土曜日に感謝です。 土曜日にできること、土曜日だからできることをやりたいと思う朝。 曇っていても素敵ですね。 さあ、土曜日にできることは何だろう？ そう、自分自身も元気になることです。 一緒

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某アメフトの反則の話が止まらない。 実は、私も、少しだけアメフトに関わったことがある。 部員が集まらず、試合もできないチーム。 同好会といった感じ。 結局、試合としてのプレーはしなかった。 レイトタックルの問題。 奥が深い。 確かに、指示があったのだとすれば、監督さんにも問題があるだろう。 ふと、かの戦争を思い出す。 特攻隊の若者を思い出す。 監督だけの責任を問えばよいのだろうか？ 確かに監督さん

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おはようございます。 今日も有難うございます。 素敵な金曜日の朝です。 明るくなっています。 この明るさがうれしいですね。 さあ、始まります。 始まりもうれしいですね。 今日も一緒に元気になりたい。 明るく！ そんな思いですね。 元気のためにできることを！ できるお手伝いをさせていただきます。 一緒に元気になっちゃいます。 ピカピカでニコニコがいい感じです。 さあ、やりましょう！ ちょうどいい金曜

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先日、放送されたプロフェッショナル仕事の流儀。 いま、注目のサッカー選手の本田圭佑選手の密着ドキュメント。 ネットのニュースでは物議を醸し出しています。 また、議論も湧き上がっているようです。 プロフェッショナルとは？ と問われた本田さんが「ケイスケ ホンダ」と答えたこと。 監督のサッカーに追従して選ばれても、という発言が誤解を生じていそうです。 ネットのニュースや切り取れた言葉だと、確かに問題か

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おはようございます。 今日も有難うございます。 木曜日が始まっています。 新しい木曜日でちょうどいい木曜日です。 過ごしやすい季節になっていますね。 始まりがうれしい木曜日です。 木曜日には木曜日にしかできないことをやりたい。 そう思う木曜日です。 木曜日が大好きなのですが、ほかの曜日も大好きです。 ちょっといい一週間。 ちょうどいい一週間です。 五月の風は、五月の朝は、心地よく、気持ちがいい朝で

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おはようございます。 今日も有難うございます。 木曜日が始まっています。 新しい木曜日でちょうどいい木曜日です。 過ごしやすい季節になっていますね。 始まりがうれしい木曜日です。 木曜日には木曜日にしかできないことをやりたい。 そう思う木曜日です。 木曜日が大好きなのですが、ほかの曜日も大好きです。 ちょっといい一週間。 ちょうどいい一週間です。 五月の風は、五月の朝は、心地よく、気持ちがいい朝で

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痛みを知って優しくなれますが… あまり、痛みを感じたくはありませんね？ 痛みに強くなるには体力をつけること。 筋力をつけることが重要です。 週に2回程度、心拍数が少し増加するぐらいの運動を継続して行うことです。 小汗をかくぐらいの運動が適当です。 毛細血管の血流を保ち、体の隅々まで血液を巡らせるように保つこと。 血流を保つことで、栄養を運び、老廃物を排泄を促します。 また、筋肉を刺激して、筋肉の超

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