肩こりって？
おはようございます。 今日も有難うございます。 金曜日の朝です。 今日も診療を行います。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。 肩こりですが、女性に多い状態です。 ちなみに男性は腰痛です。 肩こりは、僧帽筋の緊張から生じることが多いですね。 筋肉が過緊張を起こし、ほぐれなくなっている状態です。 意外に女性の肩こりの相談は受けることが少ないのが現状です。 あ
iPhoneのスライドムービー機能？
今日は、早起きついでに、もう一本、書いておきましょう。 昨晩、iPhoneを、いじくり倒していたのですが… 意外な機能に、今さらながら気がつきました。 これって、優れものかも？ そう思ったのですが、iPhoneって、本当に幸せに貢献するツールかもと思うのは私だけではないかもしれません。 写真のところをいじり倒していたのですが、知らないというか、クリックをしたことのないキーがあります。 そこのメモリ
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いま？夜明け前？
おはようございます。 今日も有難うございます。 夜がまだ明けていない朝。 少し暗めの冬の朝ですが、二月も後半です。 夜明け前という感じです。 始まります。 早起きの秘訣は早寝早起きですね。 質のよい睡眠が大切です。 質のよい睡眠のためにも、考えても答えが出ないことには頭を使わないことですね。 頭、つまり脳の活動は、すっきりとした状態でこそ、生きてきます。 脳にごみを溜めこまない。 これって、大切な
梶原順さんの？
知る人ぞ知る、ギターリストの梶原順さんのDVDを観ています。 プロの仕事をしていますね。 いやあ、ギターの真似はできません。 当たり前です。 プロですからね… 行きつけのお店が同じなんですよね。 店主の方は、よく知っているので、今度、お話をする機会を設けていただきたいと思うこの頃。 お願いをすれば可能かなと思っています。 今度、お願いをしてみましょう。 さて、梶原さん、私がよく聴くミュージシャンの
変化を楽しむ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、気持ちがいい水曜日の朝。 今日も始まっています。 青空のように気持ちがいい水曜日になりそうです。 なっちゃいますね。 なるか、ならないかは、自分の気持ちが決めているんですね。 自分の気持ちがどんな状態なのか知りながら、わかりながら、何を大切にすべきなのか？ 何をするべきなのか？ 感情に流されず、穏やかに、判断したいですね。 人間って、無意識にな
「A LIFE」の怪しさが？
A LIFE の怪しさが止まらない。 視聴率はいいようだが… ありえないことが… ドラマと言ってしまえばそれまで。 でも、ドラマをエンターテーメントとして見れないのが、ほとんどの方。 私も知識がなければ勘違いをするだろう。 ドラマって、やはり作り物だ。 病気が勘違いをされてしまう可能性が描き方ではある。 病院との対応もそうだ。 今回は、菜々緒さん演じる弁護士の先生の家族への対応。 松山ケンイチさん
風が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 朝です。 火曜日の朝です。 昨日の午後は、春二番なのか風が強く、雨も降っていました。 天候の影響か、いつもよりも来院が少ない月曜日の午後になりました。 今日は、昨日の影響で来院が重なる可能性がありますね。 お時間には余裕を持ってのお越しをおすすめします。 だんだん、春も近くなりました。 風に乗って、いろんなものが飛んできていますね。 昨日の風では、体
「レッドブル シュガーフリー」？
友人からいただいた「レッドブルシュガーフリー」をいただく。 普段は、この手のドリンクは、あまりいただかない。 日本で有名なのは「リポビタンD」「オロナミンC」「アリナミンV」だろう。 レッドブルはオリジナルはタイのスタミナドリンク。 あるタイ人が、日本の栄養ドリンク市場の盛況ぶりをみて、商品化したらしい。 原産国はオーストラリアとスイス。 カフェインは、まあまあ入っているようですが、どうもドリップ
一緒に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちのよい朝です。 月曜日の朝、週の始まりです。 月曜日から元気が始まります。 元気になっちゃいたいですね。 そんな元気のお手伝いが、わたしたちの思いで喜びです。 一緒に元気になって、一緒に笑顔になりたい。 そのためには動ける体を楽しみたい。 動ける体のお手伝いです。 肩こり、腰痛、膝の痛みは、筋力トレーニングで予防と緩和が可能です。 習慣化するこ
晴れた日曜日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日です。 お休みをいただいています。 有難いですね。 昨日の夜は雪が降るという話もありましたが、降ってはいない横浜です。 たまった書類を書きながら天気予報を確認したら雪が降るかも、とのこと。 心配をしながら書き続けていたのですが、降りませんでしたね。 ちょっと遅めの帰宅の土曜日でした。 雪を気にしながらの帰宅でした。 最近の冬の天気予報は、随分と