２０２５問題？
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋が近づいてきています。 そして秋のシルバーウィーク。 連休です。 連休の楽しみ、秋の楽しみは？ 楽しみにしたいですね？ ところで２０２５年には介護難民も多くなるとか？ なぜ？ 体力が落ちた人が多くなるからです。 実は体力は落ちてから元に戻すことは大変なんです。 それよりは、若いうちからトレーニングをしておいた方がいいんです。 効率よく効果があるのが
変身？
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空、そして秋を感じる横浜の木曜日。 本日はお休みをいただいています。 木曜日には木曜日にしかできないことをさせていただいています。 朝晩に涼しさを感じられるようになってきましたね。 気持ちよく過ごせる時間が長くなってきましたね。 有難いことです。 先日、ふと思ったことなのですが… 一時期、一世を風靡して、今も引き継がれているものに… ウルトラマン
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秋がそこに？
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空が続く朝です。 だんだん秋になってきていることを感じる横浜です。 楽しみになってきましたね？ 秋の訪れが？ 秋に楽しみたいことはなあに？ という感じですね。 楽しんでしまいましょうね！ そのためには、体と頭の元気です！ そんな元気のお手伝いをさせていただきます。 整形外科専門医として、スタッフ一同でお手伝いをさせていただきます。 結果としていた
血管と軟骨は？
運動生活、運動習慣は意識していますか？ 体力は落ちてからつけようとするよりも落ちないようにするのがいいですね！ 血管と軟骨もそうです。 傷めるより前に傷めないようにすること。 傷みにくくすること。 これが大切です。 体力が落ちてから何とかしよう？ 血管と軟骨が傷んでから何とかしよう？ 病気になってから何とかしよう？ これって、かなり難しいことなのです。 そうなる前に何とかしたい。 何とかできるんで
過ごしやすくなりましたね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 小雨が降る曇り空の横浜です。 火曜日の朝です。 本日は余裕を持っての対応ができる可能性が高いと思われます。 待ち時間は状況により変わってきます。 来院される時間が重なることが多くなっています。 近い時間にまとまった患者様が来院をされることが多くなっています。 患者様がまとまると待ち時間につながります。 朝、９時半前後から１０時までは来院が重なる傾向が
今では…
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ月曜日です。 一週間が始まりました。 朝から曇ったり晴れたりと変化がある天候です。 夏から秋へと移っています。 変化を楽しめそうです。 楽しみましょう！ 今では感謝しかない… 唐突ですが、一昨日のことを思い出していました。 歳を重ねれば重ねるほど、思い出せることが増えていきます。 そして記憶も変わっていくもの。 修行時代は、確かに厳しかった… で
医局の40周年記念！
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日です。 まだ雨が降っていない横浜ですが、これから降るとか？ 雨が降ってもできることをやりたいことを作っておきたいですね。 せっかくの日曜日ですから… 日曜日にしかできないことを大切にしたいですね。 昨晩は、修業元の医局の40周年記念のイベントでした。 振り返ると、学年的には真ん中よりも上になっていました。 先輩、後輩、同級生は有難い仲間です。
食？運動？芸術？
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋が感じられる夏ですね？ もうすぐ秋です。 間違いがありません。 秋と言えば？ 食？ 運動？ 芸術？ 楽しみたいのは何？ という感じですね？ 何でもいいから楽しんでみませんか？ 生きていることに感謝をしたくなります。 楽しみたいことがあること。 人間として生きるということですね。 楽しみは、実は、いつでも、どこでも見つけられます。 生きていること、生
食事 運動 休養が？
生きることを楽しむことのできる身体には何が必要なのか？ 娯楽ではないんですね？ 何でしょうか？ と題名に書いてありますね？ 食事と運動と休養のサイクルをうまあく廻すことです。 それが体力アップの重要な秘訣です。 どれが一つ欠けてもサイクルは廻りません。 サイクルを廻し続けること。 その結果として身体が変わってきます。 食事の重要性を思い出してください。 赤ん坊の時はミルクだけでも身体が成長するんで
まだ夏を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空夏空ですね。 久々の青空が広がっている横浜です。 熱くなれそうです。 汗もかけそうです。 汗をかいたら、かきっぱなしにしない。 汗をふく、水を飲む。 これは大切にしたいことですね。 運動をして、体力がつく変化を楽しみたいですね？ そのためには、気持ちがいい汗をかくことです。 汗をかく気持ちよさを知ってしまうことですね。 気持ちがいいんですよ？ 間