父たちの会話？
おはようございます。 今日も有難うございます。 雨100％の予報ですが、まだ我慢をしていますね。 まだ雨は降りそうにない横浜です。 昨日の夜は同級生との夕べでした。 同業の友人と近い業界の友人との夕べ。 焼き鳥をつつきながらの秋の夜長でした。 小学生高学年の男の子を持つ父と成人に近い女子を子どもに持つ父たちの会話は尽きることがありませんでした。 なるほど、ふむふむと思いながら、面白いと思いながら聞
秋雨？
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋雨ですね。 秋雨は、しっとりとやさしい感じです。 やさしい雨は、なんとなく有難い感じがします。 まだ残暑は感じますが秋になるのに欠かせないのがこの時期の雨ですね。 雨とも仲良く過ごしたいですね。 雨や気圧の関係で交感神経が優位になって痛みの感受性が強くなるとも言われています。 こんな時は、気持ちのリラックスから一日は入りたいですね。 気持ちのリラッ
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ロイシンとＨＭＢ
運動の前後や運動時、そして回復期の栄養補給をどうしたらよいのか？ 考える方は多いと思います。 運動の時に使われるのは筋肉です。 筋肉のエネルギー源は主に炭水化物、そして脂肪です。 体の活動や代謝によりエネルギー源をうまく調節しているのが人間です。 エネルギーは程々の補給が好ましいですね。 そして、筋肉の材料になるのが、たんぱく質でありアミノ酸、そして、ＨＭＢと呼ばれている物質です。 アミノ酸は簡単
夏に忘れ物をしない？秋には希望を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、熱い九月の火曜日です。 まだ夏が感じられます。 秋が近づいて来ていますが熱さを感じられます。 生きていることを感じられますね。 有難い瞬間です。 生きていることに感謝。 そこから、やりたいこともやれてしまいます。 素直な気持ちで生きていられることに感謝したいですね。 生きていることは、感じること、そして動くこと。 そして、人間として生きるのであ
秋本さんと両さん、お疲れ様でした！
おはようございます。 今日も有難うございます。 いやあ９月の青空です。 俺の空、という感じがします。 そういえば「俺の空」という漫画がありました。 本宮さんという方が描かれた漫画。 最近はどうされているのでしょうか？ 亀有公園前派出所の両さんが終わるとのこと。 もう４０年も連載されていたとのこと。 私が小学生の頃から楽しみにしていた少年ジャンプの連載。 大学生ぐらいから漫画の世界よりも、現実の方が
９月最初の日曜日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 ９月最初の日曜日は雨模様です。 優しい雨が降っています。 始まりはいつも雨という歌を思い出します。 実は好きな歌です。 この歌が主題歌の映画がいいな、と思っていたのですが、DVDでも、当然、Blu-rayにもなっておらず、残念という感じ。 もしかしたら、youtubeの中に転がっているかもしれませんね… この季節、肩こりに悩んでいる女性も多いようです
９月最初の土曜日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちのよい青空の土曜日。 夏空を楽しめそうです。 楽しんでしまいましょう。 ９月は、いろんなことを楽しめる時期です。 楽しもうと思うことが楽しみにつながります。 楽しもうと思っていることがありますか？ 例えば、食事、運動、睡眠を楽しむこと。 これは健康につながります。 他にも心の健康につながる楽しみも持っていたいですね？ 夏に忘れ物をしてしまってい
読んでます？
以前にも書いたかもしれませんが、こちらを読みましたと言われることがあります。 その場、その時に、個人的に思ったことやお伝えしたいこと、お知らせしたいこと、自分自身の記録であったりとかすること。 そんなことを書き綴っています。 どなたかにも読まれるのかもしれない。 そう思いながら、書き流している部分もあります。 もっとも、ここに書いていることは私の全てではありませんし部分的なものです。 断片的なこと
本格的に９月になりました！
おはようございます。 今日も有難うございます。 本格的に９月になりました。 朝夕は過ごしやすく、気持ちがいいですね。 秋を感じます。 運動の秋、スポーツの秋です。 寝たきりの約一割強が骨折が原因と言われています。 なぜ骨折をするのか？ 骨が弱いこと。 転ぶから。 この二つが大きな要因です。 骨に関しては整形外科の専門医におまかせください。 特に閉経をされた女性の方は要注意です。 適切な治療を行えば
９月になりましたね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ９月になりましたね。 お昼の暑さは夏そのものですが… 朝晩は過ごしやすくなりました。 秋という感じになってきています。 本日は木曜日。 お休みをいただいています。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは明日のお越しをお願いいたします。 当院の公式Facebookファンページに、いいね！を有難うございます。 町のお医者さんの痛