まだ花見ができそうな土曜日ですね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 いい天気の朝の土曜日です。 青空が広がる春の土曜日です。 うれしいですね。 まだ花見ができそうです。 楽しんでみませんか？ もし、肩こり、腰痛、膝の痛みの不安で楽しめそうにないということであれば、ご相談にお越しください。 穏やかな気持ちで過ごす週末のお手伝いをさせていただきます。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般のご相談はおまかせください。 スッキ
湿布の有効性？
四月より湿布の処方枚数が制限されています。 残念な思いをされている方も多いようですね。 湿布に関しては、有効性があります。 特に有効なのは、筋肉から生じる痛み。 骨の関節から生じる痛みなどには有効なことが多いんです。 現在、一日に二回、貼り替えて使うタイプのものと、一日に一回、貼付して使うタイプのもの。 いわゆる、パップ剤と呼ばれている水分を多く含んだタイプの白い湿布。 貼りつきがよいテープ剤のタ
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まだ、花は見れそうですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 晴れてきたヨコハマの朝です。 まだ、桜吹雪の中、花見ができそうです。 見ちゃいましょうか？ 金曜日です。 今日も始めます。 今日は、少し待ち時間が出る可能性もあります。 天候により、来院される方が変わってきます。 この季節に晴れていると、少し多めの来院になる可能性もありますので待ち時間が出ることもあります。 待ち時間は、状況によって変わってきます。
花散らしの雨ですね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 小雨舞う横浜です。 花散らしの横浜ですね。 本日は木曜日なので、お休みをいただいています。 ざんねんながら、ゆるりと花見はできない木曜日になってしまいました。 そんな、春の木曜日もありますね。 診療をしていると、仕事をしていると、いろんな花に出会えます。 桜の花もいいのですが、花が元気になってくると、うれしく、楽しく、朗らかな気持ちになってきます。
尾島さんのお弁当とミーティング
昨日は、院内のランチミーティングを行いました。 そのお供は、濱の肉の名店の尾島さんのお弁当。 結構、美味しいお弁当です。 尾島さんと言えば・・・ 野毛にある濱の肉の名店です。 チャーシューやメンチのお惣菜が人気の名店です。 最近は、お弁当も始めています。 お弁当もいろんな種類があるようで選択肢の幅が広くなっています。 デパ地下でもいただけるようです。 濱の肉好きには、おすすめできるお店ですね。 昨
花見日和の水曜日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 少し晴れ間が見える水曜日の朝です。 青空ですね。 花見もできそうな水曜日。 入学式にもお似合いな水曜日です。 そう言えば、スタッフのお子さんも入学式に参加と話をしていましたね。 過去には感謝、みらいと出会いには希望。 そんな思いになる、この季節ですね。 春は気持ちもソワソワして、無意識になりやすい季節です。 転ばれて、お怪我をされる方も、結構、いらっ
肩こりと腰痛は？
いつも有難うございます。 肩こりと腰痛は関連性が高いんです。 体の姿勢を保持する筋肉から発生することが多いからです。 首を支えている筋肉の緊張が肩こりです。 ただし、筋肉から発生していない、肩こりや腰痛もあるんです。 筋肉から生じる肩こりと腰痛は、さほど心配をしなくても大丈夫なことがほとんどです。マッサージや湿布での対応でも軽減は可能です。 筋肉から生じていない肩こりと腰痛が問題になることが多くな
曇り空の火曜日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の火曜日です。 天気予報によれば、今日は一日曇り模様。 桜も、もうしばらく楽しめそうですね。 こんな天気の日は、比較的、余裕があるのが整形外科の診療所です。 いつもよりも、ひと声多く、声かけができるかもしれません。 お待たせしているときも、していないときも、本質は変わらないものをお届けしたいと思っていますが、余裕があるときは、プラスアルファがで
大切なことは？
健康のために、一番大切なことは自分自身を知ることです。 自分がわからなければ、自分をコントロールすることもできません。 自分を好きにならなければ自分をコントロールもできません。 自分を信じられなければ自分をコントロールできません。 そのためには自分自身を知ることです。 自分自身を知り、なのをすればいいのか？ その上で、自分でできることをすることです。 自分でできないことは、私たちがお手伝いをさせて
１３年目になりました！
おはようございます。 今日も有難うございます。 月曜日です。 今週も始まりました。 うれしいですね？ 私たちも、笑顔と動ける体の応援をいたします。 さあ、１３年目が始まりました。 こちらは開設して２年目が始まります。 これからも情報発信等、行っていきます。 お伝えしたいことや、内緒にしておきたいけれど、こっそり教えちゃいたいことなどを、気ままに書かせていただきます。 これからも… 明るい受付。 来