おはようございます。 今日も有難うございます。 11月25日の土曜日です。 スポーツや体力アップ、健康のために… やはり、気軽にできることがいいですね。 昨日、ウインタースポーツについて書いたのですが… そこに行かないとやれないのでは、お気軽にはできません。 気軽に取り組めるスポーツや運動を習慣化して楽しみたいですね。 一番、簡単なことは… 歩くことです。 お散歩と言ったり、ウォーキングと読んだり

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月24日の金曜日です。 秋から冬になろうとしています。 冬のスポーツ？ スキーやスノーボードがメジャーでしょうか？ 実はスキーが好きで、学生のときは、よくやっていたのですが… 社会人になると、あまり、行く時間と状況になりません。 結構、ウインタースポーツは体力が必要になります。 体力だけではなく、バランス感覚も必要です。 まとまった時間や連休の時

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月23日の木曜日です。 お休みをいただいています。 最近のお休みの密やかな楽しみ… ちょっとしたお取り寄せですね。 わざわざ、現地に出向かなくても、そこの地域のものが楽しめる。 ちょっとした、贅沢です。 時間と交通費がかからないのが、お取り寄せの魅力です。 お休みの時間に、行ったことのないところのものを楽しめる。 行ったことのないところに、行って

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月22日の水曜日です。 先日、とある情報に接していて… 神奈川県の骨粗鬆症の検診率と治療率が全国的にも低いということを知りました。 実は、この傾向は10年以上も前から続いていることです。 なぜなのだろうか？ と考えるのですが… おそらくは… 多くの神奈川県民が骨粗鬆症が病気と思われていないということと… 神奈川県の医療環境が恵まれているのでは…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月21日の火曜日です。 11月も後半です。 今年のことは今年のうちにと思う時期になってきましたね。 ところで、先日、突然のサプライズがありました。 以前、当院を担当されていたMRさんが、面会に来てくれました。 実は、こちらで、以前に他社さんの担当の方でも同様のことがあり… 懐かしさと感謝の気持ちが湧き上がってきたということを書かせていただき… 書

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月20日の月曜日です。 週が始まります。 日曜日の夜は？ 月曜日に向けて、来るべき一週間を充実するために過ごす時間になっています。 9月まではビビアントな時間を過ごしていたのですが… 10月からは、戦国のどうするではなく… 下剋上ですね。 わたしの場合は… このドラマ… 実はドラマの冒頭で、伏線の回収を先にしています。 結末は… 安心ができるよう

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月19日の日曜日です。 ゴジラの最新作が公開されています。 シンゴジラ以来の新作ゴジラです。 映画も進化しています。 というか映像技術の進化は素晴らしいものがありますね。 シンゴジラのゴジラは、モーションキャプチャーを用いたゴジラで、その動きには古典芸能を踏まえた型の動きがあり、何となく引き込まれる要素がありましたが… 今回のゴジラは、オールVF

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月18日の土曜日です。 秋の夜長とは言ったものですが… 少しづつ、夜が明けるのが遅くなってきました。 そして、肌寒い感じもします。 よく眠るためには、体温を保つことも大切です。 体温を保つ適切な寝具で眠りたいですね。 暗い時間は眠る時間です。 寝る子は育つ、寝ない大人はと太るということが、最近の研究でわかってきています。 育つと太る？ さて、どち

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