反応と適応
冬本番ですね。 身体は暖かい方がいいですね。 程ほどに食べるものを食べて、運動も程ほどにすること。 これが大切です。 最近では、ファスティングというものが注目されています。 飽食で、ほとんどの欲望が満たされてしまう現代社会では必要なことかもしれません。 満たされ過ぎて、安心しきれてしまう世の中です。 ただし、立場が変れば、安心できないと思う若者もいるようです。 少し、危機感があった方が、身体も、そ
無鄰菴
無鄰菴って、ご存じですか？ 知らない方も多いかと思います。 明治の元勲、山県有朋さんの京都の別荘です。 ここで、伊藤博文、桂小五郎、小村寿太郎、山県有朋の四名で、二時間かけて話をして、日露戦争の開戦を決めた場所とのことです。 山県有朋さん、実は東京の椿山荘も所有していたとのこと。 京都の別荘は、無鄰菴と呼ばれています。 実は、東山南禅寺の入口の近くにひっそり佇むように存在しています。 観光客の進入
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まだ雪が…
おはようございます。 今日も有難うございます。 まだ雪が地面に残っています。 転倒にはご留意ください。 手をつかないようにしましょう。 転ぶときは、お尻から転びましょう。 腰痛、膝の痛み、骨粗鬆症はおまかせください。 整形外科専門医としてのアドバイスをさせていただきます。 今日も宜しくお願いいたします。
「ブリッジ オブ スパイ」を観て
ブリッジオブスパイを観てきました。 スピルバーグ監督、トンハンクスさんが主演の映画。 助演の方の演技が光ります。 この作品、役者さんの演技も素晴らしいと思いますが、脚本と演出が素晴らしいですね。 各場面の全てに意味があり、伏線も張られています。 過剰ではない描写に現実味を感じさせられますが、事実に基づくとは言っても、映画の世界であるということは、忘れないで観るべき作品だと、私個人は思っています。
転ばないように！
おはようございます。 今日も有難うございます。 昨日とは異なる天気です。 気持ちがいい青空です。 ただし、まだ路面には雪が残っています。 転ばないように、転んでも手はつかないようにされてくだい。 手首の骨折につながります。 骨の相談は、整形外科の先生にご相談ください。 骨折の予防は、骨粗鬆症の治療をすることで可能です。 詳しくは、直接、医師にご相談くださいね！ 今日も宜しくお願いいたします。
SMAPさんの生放送？
お昼に少し余裕があるので、ネットのニュースをサーフィンしながら斜め読み。 雪の時にはサーフィンです。 SMAPさんの成り行き？ シナリオがあったのか？ 新聞の報道が、かなり怪しい？ とも思います。 なぜ、誰がどこに電話して話しただとか、その電話の内容が記者の方にわかるのでしょうか？ 誰が、仕事の後に、お酒を飲みながら話しをした内容とか… 裏が取れているのか？ とも思います。 全く根拠がないものでは
スノーボードの怪我
スノーボードでの転倒。 手首の骨折が多くなっています。 転び方にもよりますが、スノーボードの骨折は非常に多いですね。 前に転ばない。 なるべく、手のひらをつかない。 お尻で転んで、スピードを殺してから、腕をつくこと。 前腕の全体で、雪面をたたくように腕をつくこと。 また、スピードを出し過ぎない。 無理をしないこと。 これが大切ですね。 私はスキーヤーですが、スキーヤーの立場で眺めているとスノーボー
雪で転ぶときは？
今日は横浜は雪模様です。 雪では、転ぶこともあります。 気をつけることは、転び方です。 お尻から転ぶこと。 前には転ばない。 後ろに転ぶことです。 そして転んだ時に手のひらをつかないこと。 前腕全体で、柔道の受け身をとるように、腕全体でつくことです。 雪で転ばれて、前腕の骨折をされる方は、非常に多いです。 できれば、転ばないこと。 転んでしまっても、上手に転ぶこと。 また、骨を丈夫にしておくこと。
雪ですね
おはようございます。 今日も有難うございます。 横浜は、海沿いは雨、山沿いは雪の月曜日です。 外出をされる方は、気をつけてされてください。 本日は月曜日。 通常の診療を行います。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般のご相談はおまかせください。 今週も宜しくお願いいたします。
青空の日曜日
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空の日曜日が素敵ですね。 どなた様も、冬晴れの日曜日をお楽しみください。 ちょっと寒い日曜日は身体を暖めることを思い出すために、運動やスポーツもいいものです。 身体は動かすためにあります。 頭は感じるためにあります。 日曜日は生きることを楽しむために使いたいですね。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般のご相談は明日の月曜日のお越しをお願いしています