最近、工藤君、仕事に燃えています。 広告会社は、春は忙しいんです。色んなプロジェクトが動き出します。そこで、大活躍なのがパソコンです。工藤君、一日、６時間はパソコンに向かっています。パワーポイントを使って、プレゼンの資料作りに余念がありません。 仕事に燃えれば、燃えるほど、最近、肩こりを感じることが多い工藤君です。 なぜ、工藤君は肩こりを感じるのでしょうか？ 肩こりって、実は原因は、筋肉の緊張です

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いつも有難うございます。 休診日のお知らせをいたします。 当院は、日曜日、祝日、木曜日が休診になっています。 診療時間は・・・ 午前９時から１２時半まで。 午後３時から６時半までです。 土曜日は、午前９時から１２時半、午後２時から４時までです。 診察の終了３０分までの受付をお願いしています。 宜しくお願いいたします。 本日は休診日なっています。 ご理解の程を、お願いいたします。

少し前に、ラーメンの評論家の方や有名店の名物店主が亡くなることがありました。 比較的、若い世代とも言えると思います。 さて、ラーメンって健康に良くないの？ と、勘違いをされる方も多いかと思います。 そんなことはないというのが、私の結論です。 確かに、脂分の多いラーメン、塩気が強いラーメンが多いですね。 脂と塩が、味を美味しくしているように思えます。 脂と塩が多いスープは、飲み干さなければいいんです

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私の趣味の話をしましょう。 ホームページにも書いてありますが、旅行、ドライブ、映画鑑賞、音楽鑑賞、食事、トレーニング、読書、スキーが、主な趣味です。 旅行は休みに行ける国内旅行がメインです。日本人ですから日本を知り、日本を楽しみたいと思います。ドライブも旅行に含まれるかと思います。 映画も時間があると、よく観に行きます。最近は邦画がストーリー性が練れていて、いい映画が多いと思います。洋画も、話題の

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３５歳　男子の工藤君は、いま憂鬱な気分です。 どうして？ 肩はこるし、腰が痛いんです。 いつでも、というわけではなく、時々、痛くなるんです。 痛みを感じるたびに、憂鬱な気分になるんです。 工藤君は、大学生のときは、体育会系のスポーツマンでした。いつも、チームプレーで、「おしっおしっ」言うクラブ活動。現在、得意なクラブ活動とは違っていたようです。一部ではなく二部だったので、ひたすら一部を目指して頑張

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おはようございます！ 今日は日曜日です。 日曜日には日曜日にしかできないことを楽しみたいですね。 休みたい方は、しっかりと休む。 お休みにしかできない趣味がある方は、しっかりと趣味を楽しむ。 家族サービスをしたい方は、しっかりと家族サービスを楽しむ。 お勉強をしたい方は、しっかりとお勉強をする。 運動を楽しみたい方は、運動を楽しむ。 日曜日にしかできないことを日曜日はしたいですね。 平日には、平日

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健康で、大切なことは、食事、睡眠、運動ですね。 良質な睡眠、良質な食事、適度な運動の習慣化が、素晴らしい健康につながります。 運動においては、適度に、ということと、習慣化ということがポイントです。 睡眠は、しっかりと眠る。 脳を休ませ、活性化させるということがポイントです。 眠るときに、環境を整えて、リラックスすることが、良質な睡眠につながります。 食事は、炭水化物と脂は、控え目にすること。 塩分

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本日は、記念すべきこの日のこちらのブログにお越しいただき有難うございます。 これからも、こちらで医療、整形外科、健康、痛み、トレーニング等について情報発信していきます。 私の思いは、横浜から日本の元気です。 また、閑話休題で、違った話題も掲載させていただこうと思っています。 気分転換でお越しいただき、お読みいただければ幸いです。 皆様のために、ますます、やる気が出ています！ 一緒に元気になりましょ

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