アンチエイジングで大切にしたいこと？
アンチエイジングで大事なことは？ まずは、見た目を、ちょっと気にするということが基本ですね。 というか、気にするようになると、見た目が変わってくるかもしれません。 ということで・・・ 歯が、大切です。 毎日、歯を磨くこと。 できれば、一日、三回磨くこと。 最低でも二回は、磨くことを心がけたいものですね。 心も磨くように歯を磨くことをしたいものですね。 可能であれば、歯間ブラシを使うこともしたほうが
肩の動きのために？
肩には運動が大事です。 肩甲骨の動きと腱板の強さが、ポイントになります。 身体の軸と重心のとり方もポイントになります。 ①まずは、しっかりと立てること。 このことは、足の裏に、しっかりと体重が乗っていることがポイントです。しっかりと軸を意識して立つことが、しっかりと立つことにつながりますね。足の裏に体重が感じられるように立つということです。 ②重心がバランスのよいところにあること。 この重心をバラ
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「ターミネーター ジェネシス」を観てきました
先日、ターミネータ ジェネシスを観てきました。 アーノルドシュワルツネッガーさんのファンなので外せない作品です。 シュワちゃんの出世作の続編ですね。 シュワちゃん好きならば、満足のいくできの作品です。 そして、映画館で観ていただきたい作品です。 シュワちゃん好きでなければ、少し面白みが足りないかもしれませんね。 以前の作品とは異なり、凄みが少ないなと感じました。 今までのシリーズは、不気味なぐらい
ドクターＸを観終わって…
大門未知子シリーズ３ ドクターXを見終わりました。 いろいろと感じることが多くありました。 夢と希望を与えてくれるドクターXで大門未知子さん。 私失敗しないので。 いたしません。 私やります。 切らせて。 というのが、決め台詞ですね。 その他に、御意という言葉も、うまく演出として用いていました。 シリアスになりがちな医療物の話を、うまく非現実性を演出して、視聴者の心を鷲づかみにしてくれましたね。
トレーニングを行う上で・・・
トレーニングを行う上で大切なことがあります。 まず、何のためにトレーニングをするのか？ 健康のためなのか？ パフォーマンスの向上のためなのか？ 何が目的か明確化すること。 これは、とても大切なことです。 常に何のためにトレーニングをするのかを意識すること。 これが、結果につなげるトレーニングの一番の秘訣です。 次に、トレーニング中は意識を抜かないということ。 これが大事ですね。 最後に、やり切るこ
上田昭夫さんのご冥福を祈ります！
上田昭夫さんが亡くなられた。 私の世代のスポーツ好きの方は馴染みが深い方であったと思います。 ある面では、スター性を持たれた指導者であったと思います。監督としての素晴らしい実績がありながら、後のキャスターとしての姿は格好いい男を絵に描いたような感じでした。 私の中では、格好いい大人の男の代表でした。 夕方のスーパータイムでの雄姿も懐かしいですね。場馴れしていないことが好影響につながり、安藤さんとの
夏らしくなりましたね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 熱い朝です。 夏になっています。 夏は、楽しく過ごしたいですね。 夏の思い出はうれしい思い出ですね。 そのためには元気に動ける身体です。 さあ、今日も動ける身体のお手伝いをさせていただきます。 熱い夏を過ごしていただきたいと思います。 横浜から日本の元気のお手伝い。 私と当院の思いです。
グアムでボディービルとフィトネスのイベントが開催されます
私の友人たちが、９月２６日にグアムでボディービルとボディーフィットネスのイベントを開催します。 日本とグアムの親善形式で、ボディービルとフィットネスのコンテストを開催します。 今回で３回目の開催です。 今回は、最近は、テレビのドラマやバラエティーで活躍されている、空手家の角田信朗さんも大会に出場されるとのことです。 角田さんは、ウエルエージングをコンセプトに、５０を越えても、肉体の限界と可能性に挑
夏は楽しく過ごしましょう！
木曜日です。 今日はおやすみをいただいています。 梅雨も明け、本格的に夏休みに突入です。 梅雨は明けましたが、まだ天気は不安定ですね。 さて、暑さとは仲良くしたいものですね。 夏があるから、春も秋もあるんですね。 夏は溶けちゃわないように、お水をしっかりといただいて、暑さとはうまくつきあいたいですね。 汗をかいたら、汗をふいて、着替えることも、大切です。 シャワーやお風呂も楽しみたいですね。 夏は
御意？
御意と書いて、「ぎょい」と読みます。 最近の若い方は知らない言葉のようです。 歴史ドラマや小説と馴染みがある方は、知っている言葉かもしれません。 目上の人にする敬った返事の仕方とのこと。 そうですね… おっしゃるとおり… というニュアンスで用いる言葉です。 実は、外科医 大門未知子シリーズで盛んに用いられている言葉です。 ドラマを非現実的なコメディーの要素の演出するために、うまく、この言葉を使い演