筋トレの素晴らしさ
整形外科の疾患の治療や予防に欠かせないものは？ グッドエイジングにおいて欠かせないものは？ それは、筋力とバランス感覚です。 ということで、筋力トレーニング。 筋トレが、いかに大切かを、この場で情報発信させていただきます。 今後、筋トレの話を、ときどき話題に上げさせていただきます。 多くの整形外科の疾患が、筋力トレーニングを定期的に継続することで症状を予防したり、軽減することが可能になってきます。
テレビの医療バラエティー
テレビで医療バラエティーを放映しています。 内容的には、いいことをやっています。 ですが… やはり、バラエティーです。 部分的な話を、そのまま信じてしまうことは危険です。 メディアは、こちらのネットも含めて、情報は部分的なものです。 誤解を生じてしまう場合も多いかと思います。 参考程度にしておくのが、良さそうですね。 日常の診療では、この医療バラエティーで、勘違いや誤解をされた方が、よくいらっしゃ
過去の記事
運動不足の工藤君は腰が痛いんです
工藤君、最近、仕事が忙しいんです。 あまり、充実し過ぎています。 パソコンで資料やら、企画書やらで、充実しまくりの工藤君です。 パソコンの姿勢で肩こりになりやすいと以前に話をしましたが、運動不足は腰の痛みにつながりやすいのです。 腰痛も、姿勢にかなり関係しています。姿勢を保持する筋肉と腰の筋肉に負担をかけることで起こる腰痛が多いんです。また、椎間関節という腰骨の関節に負担がかかっても痛みを覚えます
「魂のリクエスト」を聴いて
同世代として、福山雅治さんの活動は、いつも気になっています。 日常のラジオは、もちろん、エフヨコさんです。 ですが、日曜日の夕方は、エフエム東京の、トーキングエフエムです。 もちろん、ＤＪは福山さんです。 現在、放送中です。 ぜひ、エフエム東京をお聴きになってください。 福山さんですが・・・ 気になるというか、共感が持てるんですよね。 好きとか、そういう感情ではなく、共感ができるということです。
素敵な休日を！
日曜日です。 本日は、お休みをいただいています。 日曜日が充実すると月曜日がうれしくなります。 どなたさまも素敵な休日をお過ごしください。
「風に立つライオン」は素敵な映画です
「風に立つライオン」が公開されてしばらく経ちました。 あまり話題に上がってきていませんが、とても素敵な映画です。 さだまさしさんが原作で、とてもいい映像に仕上がっています。 三池監督の演出力が素晴らしさにつながっているのだと思います。 映画として、物語としては、感じること思うことが多い作品です。 さださんの映画には欠かせない存在になっている、大沢たかおさんが主演の作品です。 というか、企画が大沢さ
ハッスルのし過ぎは？
この季節、始まりのシーズンです。 ハッスルしがちです。 ハッスルし過ぎると疲れてしまったり、怪我につながります。 始まりは、続けることに意味があります。 疲れてしまったり、怪我をしてしまったりは、しないにこしたことはありません。 仕事は、とても大切なことです。 仕事に、熱中し過ぎて、大事なことを忘れてしまうこともあります。 人生は仕事だけではありません。 仕事に優先順位を高くすることは大切ですが、
土曜日の午後の診療時間は？
おはようございます。 いつも有難うございます。 土曜日の午後の診療時間は、１４時から１６時となっています。 他の平日の診療時間とは異なっていますので、ご留意ください。 土曜日の午後は待ち時間が少ないことが多くなっています。 ただし、状況により待ち時間は変わってくることをご理解いただければ幸いです。 週末を充実して過ごせると次の一週間も充実します。 素敵な週末をお過ごしください！
「医師たちの恋愛事情」第二話を観て・・・
はい、昨晩も観てしましいました。 昨晩もつぶやくように、書かせていただきましたが・・・ 私は制作サイドのマジックにかかっています。 でも、思うことは・・・ やっぱりありえないし、誤解を生じそうなドラマだなと思います。 一晩が経ち、改めて、感想を書いておこうと思いました。 おそらく、私たちの業界の方は、きっと、ああだこうだと言いながら観ている方が多いかと思います。 確かに、女医さんたちは、美しい、魅
トリガーポイント注射？
肩こりについて、以前、お知らせいたしましたが・・・ 一番は、肩こりにならないように、なりにくいようにすること。 これが、いいですね。 どうしても、肩こりになってしまった ら、整形外科で行える対処法として、トリガーポイント注射というものがあります。肩がこっているところ、少しつらいところに、直接、注射をするという方法です。 注射というと、少し怖いというイメージもありますが、肩こりには有効な方法です。痛