スポーツの日を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月14日の月曜日です。 スポーツの日のおやすみです。 予想最高気温は、25度の横浜の朝。 青空が気持ちのいい晴れの朝です。 スポーツや運動、そして、生きていることを感じられる朝になっています。 よく動き、よくいただき、よく休み、よく眠り、よく思うお休みを過ごしたいですね。 お休みだからできることがあります。 お休みだから気がつくことがあります。
秋のスポーツの日の連休を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月13日の日曜日です。 よく晴れた日曜日。 予想最高気温は、25度から26日の横浜。 連休の日曜日です。 運動やスポーツをするにはいい感じの連休です。 秋は楽しめることが多くあります。 いまを生きて、いまできることを楽しみながら… いまに感謝をしましょう。 いま、この瞬間が大切です。 いまが変われば、過去もみらいも変わります。 そして、いまできる
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骨密度の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月12日の土曜日です。 予想最高気温は、24度から25度の横浜です。 晴れていて過ごしやすく、気持ちのよい朝の土曜日です。 いまがいいと思えるのが… それともいまがよくないと思うのかで… いまの現実が変わってきますね。 いまがいいかもと思えると… これからもいいかもと思えます。 実は、何気なく、こちらを読んでいるという言葉をいただいたことがありま
骨には？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月11日の金曜日です。 予想最高気温は23度の横浜です。 すっかり秋モード、本格的に秋モードです。 この秋を楽しみたいという感じになっています。 さて、骨にいい食事は… 丸ごと、一尾いただけるお魚が骨にも筋肉にも体にもよいですね。 秋の味覚です。 ちなみに、お魚は生きている状態ですと一匹と呼び… なくなって食材になった状態を一尾と呼ぶようです。
大腿骨上部骨折？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月10日の木曜日です。 予想最高気温は、21度の横浜の朝です。 少し、朝は肌寒さも感じるようになりました、 横浜から日本の元気のお手伝いと応援をさせていただいています。 昨日、少しだけ、骨粗鬆症の関連に関して、書かせていただいたのですが… 上皇后美智子様が、骨折をされて、手術を受けられたというニュースを何気なく目にしたことが関係しています。 美智
日本は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月9日の水曜日です。 予想最高気温は、19度から20度の横浜です。 雨が降っていますね。 雨降りの横浜です。 どうも日本では、選挙というのが始まります。 選挙の顔は変わったのですが… さて、どうなるのか、と思うところです。 日本の元気を横浜から応援しています。 話は変わり… 骨が弱くなると？ 骨折しやすくなります。 特に女性は閉経をされると… 徐
眠りが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月8日の火曜日です。 予想最高気温は、24度から25度の横浜です、 秋らしくなってきている朝です。 朝から、やる気でその気で元気がいい感じです。 もっと元気、ずっと元気、いつも元気がいい感じですね。 いつでも元気。 そういうのがいいですね。 そのためは？ よく思い、よく動き、よく休み、よくいただき、よく眠り、よく目覚めることですね！ 朝は希望に目
今週も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月7日の月曜日です。 予想最高気温は、28度から29度の横浜です。 よるは過ごしやすくなっています。 秋の夜長になっています。 日曜日の時間？ 夕方からは… サザエさんを観たり… 大河ドラマや日曜劇場を観ることもあります。 最近は、オンデマンドで視聴できるので… やはり便利です。 大河ドラマは… 歴史的事実は、ポイントで反映されていますが… そ
元気な？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月6日の日曜日。 予想最高気温は、26度の横浜です。 曇り空の朝です。 曇り空ですが日曜日です。 日曜日には日曜日の時間が流れています。 日曜日らしい時間を楽しみたいですね。 日曜日の横浜、日曜日の日本。 横浜と日本の元気を楽しみたいですね。 元気には元気です。 なんとなく、過ごしやすいなと感じられる朝。 すっかりと秋です。 秋を楽しみましょう。
秋の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 予想最高気温は、24度の横浜です。 過ごしやすい気候になっています。 夏と冬の間です。 そう、秋です。 元気になれて… 元気を楽しめるのが秋です。 この秋、素敵な秋。 大きな秋もあれば… 小さな秋もあって… 普通の秋もありますね。 それぞれの秋です。 収穫の秋、食の秋ですが… ほどよくいただくことを楽しみたいですね。 炭水化物とたんぱく質、そして、脂