動ける体のために？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月22日の月曜日です。 人間の体の中で、年齢や加齢性の変化の予防が可能なのが筋肉です。 筋肉そのものは、鍛えれば強くなる組織です。 ただし、栄養と回復と成長のための休養をする時間が必要になります。 具体的には、食事からたんぱく質を摂取することと、必要十分な睡眠時間を確保することが必要です。 筋肉の周囲の関節と関節の近隣の組織は、一度、損傷をしてしま
なぜ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月21日の日曜日です。 5月は連休もありました。 もう下旬になる日曜日です。 新入学生の方や新社会人の方も、慣れてきた頃でしょうか？ 学校で教わること？ 学問が多くなっています。 確かに基礎学問や基礎知識は大切です。 社会人になってしばらくが過ぎましたが… 学問や基礎知識は大切なのですが… 読み書きそろばん、現代では、コンピュータの使い方やタイピン
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コロナは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月20日の土曜日です。 5月6日から、コロナが感染症分類の2類から5類に区分変更になりました。 届出の義務化がなくなり、マスクも着用の義務ではなくなりました。 世間を見てみると… まだ、マスクを着用されての外出が多いように感じます。 外国からの観光客の方は、マスクをされていない方の確率が高いようです。 飲食店には、アクリル板を設置しているところもあ
映画よりも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月19日の金曜日です。 そういえば… 先日、こちらの場でNetflixのドラマに患者様が出演されていると書かせていただきました。 やっと、最終話まで見終わることができました。 どうも続編が作られそうな終わり方でした。 が… 2年以上の編集作業をかけてできあがった作品。 果たして、続編が作られるのか？ 気になるところです。 作品としては、素晴らしい映
いいこと？新しいこと？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月18日の木曜日です。 お休みをいただいています。 朝は、目覚めに感謝。 夢と希望と、今日、やりたいことを思って始めたいですね。 昼間は、しっかりと現実を生きて… 夜は、新しいことやよかったことに感謝をしつつ、眠りにつきたいですね。 よく思う、よく動き、よくいただき、よく休み、よく思い、よく眠ることです。 今日、有り難ったことは何だろうか？ 新しい
歩くこと、運動することで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月17日の水曜日です。 先日、日本整形外科学会の総会に行って話を聞いてきました。 最新の変形性膝関節症の治療のガイドラインによれば… 膝関節の変形、つまり変形性膝関節症という病気というか老化現象というか、加齢性の変化に伴う痛みと機能障害が生じる状態があります。 変形の予防として、治療として有効なエビデンスがあるのが、ヒアルロン酸の関節内注射と運動療
花の咲くころ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月16日の火曜日です。 花の咲くころになりました。 置かれた場所で咲きなさい… と言われることもありますが… 賛否両論ですね。 植物と動物、つまり人間は違う存在です。 念ずれば花ひらく… と言われた方もいました。 人間という生き物は、とにもかくにも、気持ちや情というものが世界観を演出しています。 うつくしいものを美しいと思えるあなたのこころがうつく
五月も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月15日の月曜日です。 ゴールデンウィーク、そして、学会の参加と、流れるような5月の前半でした。 5月の後半が始まります。 やっと通常モードの一週間になりそうです。 元気には元気です。 笑顔には笑顔です。 そして、春です。 青い春です。 緑の春です。 春を感じられますね。 動ける体から元気を感じて笑顔になっていただきたい。 それが、わたしたちのミッ
本日も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月14日の日曜日です。 実は、本日まで横浜で… 日本整形外科学会の総会が行われています。 せっかくなので、本日も参加をしてきましょう。 午前中のみの参加で… 午後は日曜日らしく過ごしたいと思います。 後日にオンデマンドでも聴ける学会の教育研修講演ですが… 直接、会場で聴講できるのもいいものです。 やっぱり、ライブはリアルで生です。 ということで、朝
べべちゃんこ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月13日の土曜日です。 日常の外来診療をしていると… 時々、どういう意味なのだろうか？ と思う言葉を聞くことがあります。 べべちゃんこをすると痛いんだ… 「べべちゃんこ」って何だ？ 福山で勤務をしていた頃に聞いた方言です。 正座のことを、「べべちゃんこ」と言うと聞いて、びっくりとしたものです。 時々、方言に接すると、ほっこりとするのですが、意味がわ